Question

如何避免自己吸二手烟？

Answer 1

1、远离烟民
在交朋友时，最好还是交一些性格比较开朗，生活习性比较好的人。如果总是跟有烟瘾的朋友待在一起，会让自己总是吸到二手烟。久而久之，也会让自己的健康受到损害，是一件非常不好的事情。如果是与自己特别好的朋友患上了烟瘾，最好及时劝阻，不要被有烟瘾的人带的自己也去抽烟了。
2、多开窗通气
在家里时，要想保持家中空气清新，最重要的一点就是多开窗通气，尤其是夏天的紫外线比较高，阳光很充足，这个时候多开窗通气，不仅能保持家里的空气清新，也能增加空气的流动性，经常开窗通气，最重要的一点就是可以降低二手烟对人体的伤害。
3、及时劝阻
吸烟是一件有害于身体健康的事情，相信大家在平时身边都有不少吸烟的人，这个时候就要及时的劝阻。如果在公共场合情况比较严重，也可以适当地提醒一下周围人不要抽烟。如果家里有孩子，最好劝阻一下家里人，少抽烟或者戒掉烟，这样不仅能有利于家里的环境，还有利于抽烟者的健康。
4、远离乌烟瘴气的环境
如果发现周围有人抽烟，不妨可以用手捂住嘴鼻。如果身边的环境不太好，也可以适当的换个环境，让自己远离乌烟瘴气的环境，能更好地保持自己的身体健康。尤其是在家里，千万不要惯着抽烟的人，否则会导致家庭环境乌烟瘴气。如果实在要抽烟，最好去一些比较空旷露天的地方抽烟。如果发现自己所处的环境是乌烟瘴气的，也可以尽快地逃避这样的环境，这样就能避免吸入二手烟而给身体带来的伤害。