如何看待抑郁症?
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1、从患者地角度说:当你感到抑郁地时候,不要马上就给自己扣上一项“抑郁症”地帽子,也不要害怕负面情绪地出现,不要在情绪低落、心情不好地时候,对照一些抑郁症诊断地测量表,一一对照入座,就认为自己得了抑郁症了,应到专科精神医院或综合医院精神科确诊一下。
如果真地得了抑郁症,首先应该学会寻求帮助,谁在这个世界上都不可能完全孤立,我们都有自己地家人和朋友,而抑郁症或许会使我们把自己封闭起来,断绝与外界地来往,这个时候,必须先建立对他人地信任,寻求外界地帮助,要学会鼓励自己,而不是孤立自己。
2、从家属地角度说:如果你地家人患上抑郁症,作为家属来说,不要一味地埋怨和指责,患上抑郁症不是他(她)的错,他(她)现在更需要的是鼓励和关心,你所能做的是陪同一起去医院诊断,听取医生的建议,督促按时服药,鼓励多外出运动,多和他交流谈心,了解使他(她)患上抑郁症的病因,有针对性的帮助。
3、从 社会 的角度说:抑郁症是一种疾病,需要引起我们的重视,但不是恐慌。每个人都有患抑郁症的可能,了解抑郁症知识、普及抑郁症知识,对自己可以起到一种预防作用,你只有了解了抑郁症,有了基础的心理卫生保健知识,才能在平时注意预防,及时排解不良情绪,降低和减少抑郁症发作几率。就像我们了解艾滋病知识一样,不是说你吸毒或者是性生活不检点才需要注意,只有了解了艾滋病的传播途径,才能在日常生活中去杜绝和预防自己感染艾滋病。
抑郁症是每个人都可能得的心理疾病。它不能说明你心胸狭窄,也不能说明你品质低劣或意志薄弱。总之,抑郁症与感冒没有任何区别,它只是一种普通的疾病。其实,神经衰弱基本上就是抑郁症,既然我们能勇敢的说自己得了神经衰弱,为什么就不能告诉别人,自己得了抑郁症呢?这纯粹是一个观念问题,从某种意义上说,得抑郁症可能说明你是优秀的。天才总是要抑郁的。
生活在当今这个 社会 ,压力那么大,空气污染那么严重,而我们呢?一定要有好的生活习惯:早睡早起,保持身心愉快,不要陷入自设想象的心理漩涡。人生苦短,不论有什么事都是短短十寒暑,何必以不悦的心情面对每一天,凡事都要报着积极乐观的态度,期以增加个人生命的彩度和亮度[微笑]
01:05 鸿茅药酒官方商城进店 如何正确看待抑郁症 摩羯MandyH 314 近年来流行抑郁症的热潮,认为抑郁症是一个有气质,与众不同的人群,但这并非一个潮流的表象,而是一个不容轻视影响身心 健康 的疾病,必须正确看待,正确认识抑郁症 方法/步骤 1/4 分步阅读 首先,这不是一个普遍的 社会 现象,不要因一时的情绪失落而对号入座,但如果你自己觉得有持续的情绪低落、悲观厌世、有自责或罪恶感、对以前感兴趣的都不感兴趣了、觉得力不从心、有自杀的企图等行为的出现时,很有可能你是患上了抑郁症,应该及时就医 2/4 抑郁症是一种疾病,但不要对其太过恐惧害怕,这不是一种绝症,可通过治疗康复,要正确认识,抱一种平常心态看待,每个人都有患抑郁症的可能,了解抑郁症知识、普及抑郁症知识,了基础的心理卫生保健知识,起到一种预防作用。 3/4 不要排斥或歧视抑郁症患者,抑郁症患者大多心思细腻、 情感 丰富、敏感,但过度了就不能自拔,他们多数需要完善自我,提升自己,而外人的歧视目光会让患者失去信心,加得不良情绪,失去调整的能力 4/4 给予抑郁症患者鼓励与关心与陪同,与其进行良好的倾诉和沟通,给患者坚定的信心 。内容仅供参
抑郁症是精神类疾病,不是神经病。许多人忌晦该病,不愿意承认自已患上了抑郁症,结果失去了治疗的最佳时期终成人生惨剧。
抑郁症不是一个突发疾病,它是由于压力过大,精神长期处于紧张之中,如果本身 健康 情况不佳,患有一些慢性病再加上长时间的神经衰弱,严重的失眼,这就为抑郁症打开了大门。
抑郁症暴发点多是由于生活上遭遇重大挫折如失去亲人.失恋.失业.妊娠.投资失败.婚姻危机等。最开始表现为焦虑焦躁,继而对所有事情失去兴趣,内心与外界形成隔膜,看似生活在同一世界,其实内心已于现实生活脱节。没有抑郁症的朋友很难理解该病的痛苦,无尽的烦燥,内心就象在滚油中煎熬,无眠无休睁着眼晴到天亮。不用很长时间不论是肉体还是精神就到了崩溃的边缘。如果此时还是违忌嫉医的话,后果是十分惨烈的。
我之所以能写出这些感受正是因为我曾是抑郁症的病患。那么读者一定会关心你是怎么走出来的?第一毫不犹豫的就疹服药。二.即然失眠就服用安眠类药物,要不然人类生产安眠药还有何意义。注意改善唾眠是治疗抑郁症最重要的手段。三.结束纠缠不清的事和人,从原有的生活轨迹中脱离出来。就好象铁路上的搬道岔,方向彻底改变。我原本就喜爱玉石但是比较业余,在最痛苦之时强迫自已出去走走,那么古玩城就成为首选。从开始的不自觉到对古玉产生强烈性趣这个过程很快。从要摆脱某些纠结到真正深入到玉文化的海洋之中,一种从未有过的幸福油然而生。每当研读一件古玉能够理解古人的意图,对古玉的质型工浸有了新的感悟,一种喜悦难于用语言形容。时至今日在古玉领域小有所得,抑郁症不知何时跑到爪洼国去了。
今天回答这一问题实想为抑郁症患者提供一条思路,即改变原有的,开辟新生活,也就是放下包袱轻装前进。一定要坚信前面还有一个“我”等着你实现,等着你梦圆。
我就是抑郁症,发病的时候心慌的不得了,感觉只有死了才是最好的解脱,一点不害怕死亡,现在非常理解张国荣当时的心境!
人一辈子总要遇到很多难题,穷人有穷人的困难,富人有富人的忧虑,看开了就过去了,看不开就抑郁了。对抑郁症患者就是慢慢引导,转移视线。时间可以冲淡一切。
如果真地得了抑郁症,首先应该学会寻求帮助,谁在这个世界上都不可能完全孤立,我们都有自己地家人和朋友,而抑郁症或许会使我们把自己封闭起来,断绝与外界地来往,这个时候,必须先建立对他人地信任,寻求外界地帮助,要学会鼓励自己,而不是孤立自己。
2、从家属地角度说:如果你地家人患上抑郁症,作为家属来说,不要一味地埋怨和指责,患上抑郁症不是他(她)的错,他(她)现在更需要的是鼓励和关心,你所能做的是陪同一起去医院诊断,听取医生的建议,督促按时服药,鼓励多外出运动,多和他交流谈心,了解使他(她)患上抑郁症的病因,有针对性的帮助。
3、从 社会 的角度说:抑郁症是一种疾病,需要引起我们的重视,但不是恐慌。每个人都有患抑郁症的可能,了解抑郁症知识、普及抑郁症知识,对自己可以起到一种预防作用,你只有了解了抑郁症,有了基础的心理卫生保健知识,才能在平时注意预防,及时排解不良情绪,降低和减少抑郁症发作几率。就像我们了解艾滋病知识一样,不是说你吸毒或者是性生活不检点才需要注意,只有了解了艾滋病的传播途径,才能在日常生活中去杜绝和预防自己感染艾滋病。
抑郁症是每个人都可能得的心理疾病。它不能说明你心胸狭窄,也不能说明你品质低劣或意志薄弱。总之,抑郁症与感冒没有任何区别,它只是一种普通的疾病。其实,神经衰弱基本上就是抑郁症,既然我们能勇敢的说自己得了神经衰弱,为什么就不能告诉别人,自己得了抑郁症呢?这纯粹是一个观念问题,从某种意义上说,得抑郁症可能说明你是优秀的。天才总是要抑郁的。
生活在当今这个 社会 ,压力那么大,空气污染那么严重,而我们呢?一定要有好的生活习惯:早睡早起,保持身心愉快,不要陷入自设想象的心理漩涡。人生苦短,不论有什么事都是短短十寒暑,何必以不悦的心情面对每一天,凡事都要报着积极乐观的态度,期以增加个人生命的彩度和亮度[微笑]
01:05 鸿茅药酒官方商城进店 如何正确看待抑郁症 摩羯MandyH 314 近年来流行抑郁症的热潮,认为抑郁症是一个有气质,与众不同的人群,但这并非一个潮流的表象,而是一个不容轻视影响身心 健康 的疾病,必须正确看待,正确认识抑郁症 方法/步骤 1/4 分步阅读 首先,这不是一个普遍的 社会 现象,不要因一时的情绪失落而对号入座,但如果你自己觉得有持续的情绪低落、悲观厌世、有自责或罪恶感、对以前感兴趣的都不感兴趣了、觉得力不从心、有自杀的企图等行为的出现时,很有可能你是患上了抑郁症,应该及时就医 2/4 抑郁症是一种疾病,但不要对其太过恐惧害怕,这不是一种绝症,可通过治疗康复,要正确认识,抱一种平常心态看待,每个人都有患抑郁症的可能,了解抑郁症知识、普及抑郁症知识,了基础的心理卫生保健知识,起到一种预防作用。 3/4 不要排斥或歧视抑郁症患者,抑郁症患者大多心思细腻、 情感 丰富、敏感,但过度了就不能自拔,他们多数需要完善自我,提升自己,而外人的歧视目光会让患者失去信心,加得不良情绪,失去调整的能力 4/4 给予抑郁症患者鼓励与关心与陪同,与其进行良好的倾诉和沟通,给患者坚定的信心 。内容仅供参
抑郁症是精神类疾病,不是神经病。许多人忌晦该病,不愿意承认自已患上了抑郁症,结果失去了治疗的最佳时期终成人生惨剧。
抑郁症不是一个突发疾病,它是由于压力过大,精神长期处于紧张之中,如果本身 健康 情况不佳,患有一些慢性病再加上长时间的神经衰弱,严重的失眼,这就为抑郁症打开了大门。
抑郁症暴发点多是由于生活上遭遇重大挫折如失去亲人.失恋.失业.妊娠.投资失败.婚姻危机等。最开始表现为焦虑焦躁,继而对所有事情失去兴趣,内心与外界形成隔膜,看似生活在同一世界,其实内心已于现实生活脱节。没有抑郁症的朋友很难理解该病的痛苦,无尽的烦燥,内心就象在滚油中煎熬,无眠无休睁着眼晴到天亮。不用很长时间不论是肉体还是精神就到了崩溃的边缘。如果此时还是违忌嫉医的话,后果是十分惨烈的。
我之所以能写出这些感受正是因为我曾是抑郁症的病患。那么读者一定会关心你是怎么走出来的?第一毫不犹豫的就疹服药。二.即然失眠就服用安眠类药物,要不然人类生产安眠药还有何意义。注意改善唾眠是治疗抑郁症最重要的手段。三.结束纠缠不清的事和人,从原有的生活轨迹中脱离出来。就好象铁路上的搬道岔,方向彻底改变。我原本就喜爱玉石但是比较业余,在最痛苦之时强迫自已出去走走,那么古玩城就成为首选。从开始的不自觉到对古玉产生强烈性趣这个过程很快。从要摆脱某些纠结到真正深入到玉文化的海洋之中,一种从未有过的幸福油然而生。每当研读一件古玉能够理解古人的意图,对古玉的质型工浸有了新的感悟,一种喜悦难于用语言形容。时至今日在古玉领域小有所得,抑郁症不知何时跑到爪洼国去了。
今天回答这一问题实想为抑郁症患者提供一条思路,即改变原有的,开辟新生活,也就是放下包袱轻装前进。一定要坚信前面还有一个“我”等着你实现,等着你梦圆。
我就是抑郁症,发病的时候心慌的不得了,感觉只有死了才是最好的解脱,一点不害怕死亡,现在非常理解张国荣当时的心境!
人一辈子总要遇到很多难题,穷人有穷人的困难,富人有富人的忧虑,看开了就过去了,看不开就抑郁了。对抑郁症患者就是慢慢引导,转移视线。时间可以冲淡一切。
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