请结合实际谈谈情绪对自身身心健康的影响?
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情绪对于人体的各个系统都是有着直接或者间接的影响的。。
比如说，一个人在一段时间内处于很低迷的精神状态，他的消化系统就会很明显地受到影响，首先是食欲下降。。进而很难消化。。恶性循环的话，使情绪也很难很快恢复到正常状态。。。
虽然不知道你为啥会问这样的问题，但是有句话想送给你，就是，尽量调节自己的情绪，使自己有一个好的精神面貌来面对每天的工作学习。。
比如说，一个人在一段时间内处于很低迷的精神状态，他的消化系统就会很明显地受到影响，首先是食欲下降。。进而很难消化。。恶性循环的话，使情绪也很难很快恢复到正常状态。。。
虽然不知道你为啥会问这样的问题，但是有句话想送给你，就是，尽量调节自己的情绪，使自己有一个好的精神面貌来面对每天的工作学习。。
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