Question

我身高180cm体重120斤~怎么吃都不胖~郁闷死我了~我该怎么办才能变胖啊？

我是男生 今年17岁

Answer 1

你还郁闷？有多少女孩子羡慕你啊？呵呵~

建议你多锻炼身体，把你身上为数不多的肉全部变成肌肉，因为身体必须需要肌肉和脂肪，你把脂肪全都变成肌肉了，

身体的机能会自动多摄入营养形成脂肪维持平衡的，这样你就会变胖了

正常人的标准体重是：身高-110=体重

你是180-110=70，在增加十公斤体重就好

Answer 2

过不久，应该不长高就会向横的方向发展了，我也有亲身经历，之前我一年长10厘米左右都不长肉，178高才120多，现在长高变得好慢好慢，1年才长到178到181，体重开始直线上升，现在估计快又140了，现在偶在控制体重了，俺是92年的。哥们也差不多吧，不着急，多运动，饮食均匀，多吃菜还有米饭，会长胖点的，保持在135左右的身材就刚刚好了。

Answer 3

天天吃红烧肉，半年后就变胖了，现在正是你长身体的时候了

Answer 4

找个营养师去咨询下，他们会给你很好的建议，给你合理的日常饮食搭配！相信对你非常有用。

Answer 5

有同感