我打篮球的时候投篮力量不足。投篮不稳定。要怎么训练
27个回答
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多练！
不要只练投篮！全面的连一下！
会自然带动好的!
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多训练腕力，俯卧撑这类的多做做
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多投，自然就行了，不用刻意联系肌肉
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站近点就好
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