Question

跳拉丁舞能瘦腿？

听说跳拉丁舞腿会变粗、又有人说能瘦腿、那拉丁舞到底能不能瘦腿呢？无锡有哪里学拉丁舞比较好？

Answer 1

跳拉丁舞不能瘦腿，但可以塑身，肌肉变的结实，身形变的更漂亮跳拉丁舞腿部要有很强的爆发力和稳定性，这都需要腿要结实点，腿粗点跳起来更有力，动作更好看，要跳好拉丁舞的话就不要在乎腿会不会变粗，即使变结实点也不影响美观的，加油吧~~~

Answer 2

跳舞不会让腿变粗，而是使腿部的肌肉变得紧绷结实，尤其是腿肚子肉比较松软的话，通过跳舞能更好的使这些肉收紧，达到瘦腿的效果。
减肥指数：5星
塑身效果：5星
拉丁舞不仅是有氧运动，而且是完全的肢体运动。就是说，在跳拉丁舞的时候，身体的每一个关节和肌肉都在活动。 急剧的骨盆摇动、胯部扭摆是对付小肚子上赘肉最有效的方法，减肥效果显著。而在塑造体态方面，拉丁舞灵活运用了身体的每一个关节和肌肉，将肌肉塑造成拉伸的状态。所以，跳拉丁舞就算久了不练，也不会长胖，因为肌肉在跳拉丁舞的时候已经拉长了，塑成型，不会像健身运动那样变成一块块的肌肉。 此外，跳拉丁舞可以令心跳由每分钟80次升到120次，可以增强心肺功能，对身体健康也有很大的益处。

Answer 3

无锡哪里教的好我就不知道了不过跳拉丁是真的能瘦身 但你要掌握好每天练习的时间如果你熟练掌握了舞步后 还是每天都坚持长时间的练习的话 那就会变小粗腿了但也都是肌肉 也不会影响美观 是健实嘛 等你不再那么练习的时候 肌肉自然就会消散了除非你是以舞蹈为职业