早上吃什么都不会胖是真的吗
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早餐是一天当中最重要的一餐，人在睡觉时的新陈代谢，胃里其实是空的了，所以早餐怎么也要吃一点，没听说过早餐吃什么都胖的，只有一天三顿饭要少吃多餐，不养成吃宵夜的习惯，尽量少吃或不吃油炸、烧烤、腌制的食品，每餐饭营养搭配合理，最主要的是饭后
半小时出去慢走2至3公里路，这是最好的锻炼！
忘了还有记住每天多喝水或吃蔬果，这个方法是对女人最好的美容！
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早餐是一天当中最重要的一餐，人在睡觉时的新陈代谢，胃里其实是空的了，所以早餐怎么也要吃一点，没听说过早餐吃什么都胖的，只有一天三顿饭要少吃多餐，不养成吃宵夜的习惯，尽量少吃或不吃油炸、烧烤、腌制的食品，每餐饭营养搭配合理，最主要的是饭后
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一天中最重要的一餐！
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不是哦，吃脂肪含量高的还是会长胖的，但是不吃早饭胖得会比较厉害
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不是
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体格、体型是天生的，应顺其自然，拔苗助长起不了作用，反而招不良后果。
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这毫无科学根据
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