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什么运动啊，节食啊，都不是长法，一个难坚持，一个好反弹，不过我有绝招【心芡梓网】，哈哈，不用担心反弹，轻轻松松减掉可恶的脂肪，这可是我体验过的啊，吃的时候没感觉，吃完减了16斤，神奇啊
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最简单就是别吃，实在坚持不住就是少吃，我同学有一个以前３天只吃苹果， 一周一次，２个月减了２０斤，看你能不能坚持，不想食物减肥就做运动， 饭后站半小时就不会长肉，但是没什么大效果 ，每天坚持走一段时间
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瘦身法，每天早晨一个水煮蛋，中午水煮蛋，可以适当的吃点别的东西，晚上水煮蛋，坚持一个星期，你会发现，真的瘦了，我就是这样的，晚上煮蛋多煮几个，可以吃好多天的
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瘦身法，每天早晨一个水煮蛋，中午水煮蛋，可以适当的吃点别的东西，晚上水煮蛋，坚持一个星期，你会发现，真的瘦了，我就是这样的，晚上煮蛋多煮几个，可以吃好多天的
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