健身锻炼的肌肉与练武的肌肉有什么区别?
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健身是为了锻炼肌肉而锻炼 练武是为了动作的协调锻炼 两者的肌肉在本质上没有区别但是在功能上比如说强度,维度等等还是有很多不同的~~~ 希望对你有帮助!!
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健身是外形。。注重塑型。以绝对力量为主。。练武为了力量,协调,柔韧。。本质上有区别。。。
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区别也不大。 肌肉力量有耐力和爆发力的区别,要看各人侧重什么,就像成龙和李小龙都是练武的,肌肉类型也不太一样。
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应该还是有区别!健身就是单纯的练肌肉,练武是全身协调的比较好吧!
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肌肉强度不一样
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