放下一个人的最好的方法是什么

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柠檬心理
2022-11-30 · 百度认证:南京柠心檬信息科技有限公司
柠檬心理
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第一、TA的事与你无关了,不要再去关心了
分手以后,这意味着你们没有任何关系了,你们以后的生活也不会有任何交集了,既然如此,就不要再去关心关于TA的事情了,只有和过去和解,不再把精力放在失去的事情,失去的人身上,才能真的放下。
第二、接触新鲜事物,并尝试着去交新朋友
想彻底放下那个人,就要想办法自救,最好的方式就是去接触新鲜的事物,去接触新的朋友,若是你在家里总是闷闷不乐,不如出去走走,可以是开启一段旅程,认识不同的人,可以是学习某项技能,认识各种比你优秀的人。
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第三、让自己的生活过得充实,有个新的开始
放不下那个人,可能你的生活也停滞了,永远也没有办法有一个新的开始,如果你真的想放下一个人,不要采取极端的方式,,首先你要让自己的生活继续下去,让自己过得充实。时间可以治愈伤痛,谁都可以离开谁,即使你们再也不能在一起了,你也能够过得很好,过好充实的每一天。
第四、没有人爱的时候,始终相信爱情。
“有人来伤害你,就有人来爱你”,爱情也是一种“能量守恒”。你爱他那么久,但没有结果,那不是你的错,是他没有福气得到你的爱。但凡因为一个人,弄丢人生全部幸福的人,都是智慧不够。
学会转身,去遇见对的人,这样的方式,才是真正放下一个人。幸福就是这样,没有最幸福,只有更幸福。当更大的幸福涌进生命的时候,曾经的幸福就微不足道了。
第五、思念的时候,什么都别去做。
有时候,你放不下,是因为太期待重逢,或者是因为思念过后,主动关注他。从今往后,你不管多么思念他,都不要去联系他,也不要打听他的消息。你习惯了这样“冷漠”,记忆会慢慢变得模糊,再也找不回当初的感觉。
有趣地心理学
2019-12-11 · 心理让生活更加有趣!
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有趣地心理学
采纳数:1059 获赞数:78445

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你是否困扰与无法忘记某个让你很痛苦的人,越想忘记却越难以忘记,这里有帮助你忘记的好方法

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念廿唯物
2015-08-10 · 超过34用户采纳过TA的回答
知道答主
回答量:404
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您好!重新开始自己的生活,明确以后的生活目标,重新再找一个人,想之前那个人的坏
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山东山东济宁
2015-08-10 · TA获得超过202个赞
知道答主
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想他的缺点,再爱上一个
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忠艳方0x
2020-11-20 · TA获得超过5.6万个赞
知道大有可为答主
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想要忘掉他,那一定是你遇到了比较难过的事。这个时候你就要通过宣泄的方法,让自己心中的难过和不满发泄出来。

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