放下一个人的最好方法是什么？
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最好的方法就是找一个比他更好的。
曾经爱一个男人爱得死去活来，为了他，我不断改变自己，我不喜欢看漫威电影，为了他，我一次次走进电影看了一部又一部的变形金刚和复联。我不喜欢短发，他说短发好看，为了他，我毅然走进理发店，剪掉蓄了多年的长发。为了他，我做了很多违背自己意愿和喜好的事。然而最后，他还是离开了我。
我一个人躲在被子里哭花了眼，我以为我一辈子都不会忘了他。他是那么优秀完美，世界上怎么会有比他更好的男人，那段时间我沉浸在痛苦的回忆中，吃不下饭，睡不着觉。
有一天周末我想出去走走，我披头散发的漫步在公园里，公园里有一个肌肉结实的男生在跑步，我心里想:我现在这个样子，他会不会以为我是个鬼啊！就在这时，他向我走过来，跟我打招呼，想跟我聊天，我有一句没一句的回应着，聊了一会儿，我才知道原来他是健身教练，问我要不要办卡。我一开始有点抗拒，后面感觉这个人挺好的，说话很好听。我就说我考虑一下，然后他加了我微信。我们就继续在微信上聊着，在这过程中，我觉得他跟其他男人很不一样，非常的真诚，绝对不是装出来的。后面我真的办了一张健身卡，只为了天天见到他。后来的后来，他就成为了我的男朋友。再后来的后来的后来，他成为了我的老公。
现在回想起曾经的那个前男友，我觉得自己太傻了，这个世界花花草草这么多，何必为了一棵草而放弃了整个草原。
放下一个人最好的办法当然是拼命工作和学习，尽量不让自己闲着，周末找同学朋友玩，慢慢的想念次数会越来越少，最后都觉得人家不值得你这么伤心。唉，曾经我也是这么过来的，别人还说我心狠，明知道没有未来还继续有什么用，长痛不如短痛，时隔很多年，连个回忆都没了，
放下一个人最好的方法是什么？在每一段感情开始的时候，都会以为它会天长地久，分手不是突然导致的，而是经过日积月累慢慢堆积的结果，沉迷在伤痛中无法自拔解决不了任何问题，说一说我当初是如何走出来的吧。
十七八岁的那场恋爱几乎赌上了我的所有。
他是我们班里的学霸，对待每一个同学都谦逊温和。而我只是一个相貌平平、身材瘦小，在老师眼中勤奋的学生。
记得一次暑假，忘了是怎么开始闲聊的，聊到兴致正浓的时候我问他“你喜欢谁啊？”他开玩笑的说，“我喜欢你啊！”即便我知道是一句玩笑话，可是我的心却心甘情愿的沉浸在了里面。
从哪之后我开始疯狂的暗恋他。每周来学校的时候都会给他买礼物，大的小的不计其数；他喜欢玩《穿越火线》，我就整夜整夜的打 游戏 ，练习步伐和走位，只为了能够资格跟他匹配；课堂上我根本没有心思听课，满脑袋都是他，眼神经常不由自主的往他那里瞟去，以至于在高二的时候我的理科都像听天书一般了。
高三我跟他表白了，但是他拒绝了我，我感觉我的世界崩溃了。回家休息了一个星期之后就又返回学校了，那时候对他还有感觉，但是已不再像之前那样疯狂了。
后来他交往了一个女朋友，对象是他的同桌。那个时候才真的放下了，因为他喜欢的那个女孩是一个有身体缺陷、学习一般、脸上长满白班的人。原来爱情真的可以让人忽略很多外在因素，只追求内心的真实 情感 。
现在再去回忆那段暗恋，只能总结出来些许经验分享给大家了。
分手之后便是尘归尘，土归土了，纠缠不清只会让两个人都难堪。他拒绝我之后，有一段时间我一直在不断的“骚扰”他，刚开始的时候他还会敷衍我，可是后来他很烦了，看见我就急匆匆的跑走，那种眼神就像是遇到了洪水猛兽一样。这样的眼神深深刺痛了我，让我觉得自己很不要脸，端着热脸去贴人家的冷屁股。
所以既然不爱了就不要纠缠，无休止的纠缠只会让对方更加厌恶。即使分手也要走的有尊严。
当你的心里被欢声笑语填满的时候，你就不会再有空余的地方盛放悲伤。爱一个人既然如此痛苦，为什么不试着被爱呢？其实这段感情后来在回想的时候我发现，可能我喜欢的一直不是他，而是他的优秀品质吸引了我，他成绩优秀、乐于助人，但是内心孤独高冷，而我也是内向、不善言辞，性格相仿的人太了解彼此，所以就会缺少爱情需要的“激情”，这样看来，可能一开始就是个错误。
重新投入一段恋情，会让你在新的感觉中慢慢的遗忘上一任带来的痛苦，我们都应该往前看，“分手就分手，下一个更成熟！”
填报志愿的时候，我选择了离家乡很远的城市。在这片我跟他共同生活过的城市里有太多伤心的回忆，郁闷的空气让我没办法透过气来。这不是逃避，这是一种自我放逐，当我见识到外界更广阔、更繁华、更美丽的世界之后，再次回到这里时，我已经没有了半点留恋和伤感之情。他只是我生命中的一个过客，而我今后还会遇到很多。
感谢观看，希望能对你有所帮助！
放下一个人最好的办法就是离开这个城市，换另一个地方重新开始，你会认识新的人，接受新的环境，会随着时间慢慢忘了，有可能他在你心里有了深深的烙印，别急，会忘了，会放下的，有人会慢慢取代了他在你心里的位置的，就放下吧，别想他，时间会给你答案，我曾经为了放下一个人回到了老家了，现在结婚，生子，偶尔会想起他，只不过都是伤痕，当时自己有多傻，现在就有多狠心。好好生活，好好提升自己，会有更优秀的人在另一个地方等着你，加油
放下一个人最好的方法就是交给时间，时间会给你一个最好的答复。但是，在这个期间，你要去沉淀和不断充实你自己。
很多人会觉得放下一个人最好的方式就是马上去开始一段的新恋情，但是实际不是这样。这么做，是极其自私和不负责任的。其结果很可能只会造成二次伤害。
小燕和相处的六年多的男友分手了，还未到七年之痒，她男友和一位学妹好上，然后急忙忙的就把她给甩了。小燕对此，又气又难过，真心想不到自己六年多的青春全部喂了狗。
在分手的一个月里，她整日消沉，没日没夜的哭，就连工作也都没了心思，因此常常出现工作错误，最后，被部门负责人辞退。失恋兼失业，让小燕觉得很痛苦。
身边的好友舍不得她这样子，于是给小燕介绍个新男朋友。想着小燕开始一段新的恋情，就不会这么痛苦了。小燕原先是拒绝的，后面想了想决定还是试试。
有了新男朋友的呵护，小燕也不再像以前那么的沮丧了，同时她又找到了一份新的工作，开始了一份新的恋情，一切看起来是那么的完美。但实际上并不是这样子的，小燕都没有从上一段恋情中走了出来，还依旧挂念着前任。一开始她的男朋友表示可以理解，对小燕百般呵护照顾，想着自己的行动总有一天能够让小燕喜欢上自己。但实际上，小燕还是没有能从上一段感情中走出来，渐渐的男朋友也厌烦了，于是跟她提出了分手。
面对男朋友提出分手，小燕很生气，并认定了男人都是不负责任的。于是又哭又闹，搞得两个人最后不欢而散。
妄想着用一段新的恋情帮自己逃脱上一段的伤害是不切实际的。
我的朋友小华，在两年前跟她的男朋友分手了。她给了自己一个星期的时间，去伤心去难过。然后在我们的朋友圈里消失了将近一年。当她在出现在我们的眼前时，感觉整个人精神状态都变得不一样了，变得更自信，更有魅力了。
后面她跟我们分享了那一年来的生活，她说起初的时候要放下真的好难，一想起她就想哭。但是她没有允许自己消沉在这段情绪里面。她开始去跑步去健身，去读书，偶尔一个人出去旅 旅游 。主动让美好的事物填进她的生活，渐渐的日子变充实阳光了起来。
当她一股脑的全心专注在变得越来越优秀路上的时，慢慢的也就放下了前任。也因此收获了一个更优秀的自己。
她说失恋期间是最好的间隔年，要利用这个空窗期去提升自己。每一次失恋都要给足自己时间去沉淀，去遇见更好的自己。会发现悄悄的悄悄的你就放下了。
又过了一年，她认识了现在的老公，两个人在一起很幸福。听说她前任曾经回去找她复合，但是她拒绝了，因为她遇见有更优秀的，更爱她的人。
放下一个人最好的方式，把一切交给时间，你只管努力去做最好的自己。时间会给你一个最好的答案。
放下一个人最好的方法是什么？
你知道一见钟情爱上一个人需要多长时间吗？答案是30秒。
爱一个人很容易，但要放下一个人却很难，因为自己必须把自己不想放下的心说服，自己放过自己。
《奇葩说》里，马东和蔡康永谈到“原谅”这个话题。马东说：“随着时间的流逝，我们终究会原谅那些曾经伤害过我们的人。”
蔡康永回答：“那不是原谅，那是算了。
你要记得，那个人没有陪你走到最后，一定有必须离开的理由。你能做的，就是告诉自己，算了，自己选择放过自己。
01说服自己接受现实
当我们决定放下一个人时，通常是非主观意愿。可是现实让我们知道，很多事不能勉强，只有接受、面对才有机会开始新生活。
02说服自己尊重对方的选择
无论谁是谁非，既然不能继续在一起，就要以成熟的心态尊重对方的选择。感情是双向的，不勉强别人违背自己的意愿，是更深沉的 情感 。
03说服自己放下对方、就是放过自己
很多人想要从对方身上找出各种理由才能让自己放下，好像对方越是劣迹斑斑，我们放下的可能性就越大。
其实挖空心思否定对方的时候，正是在否定那个过去的自己。这样的思路只会带来自责、自怜和自卑，让人痛苦，倒不如放过自己，坦然接受，承认彼此的相遇曾留下美好的回忆。
放下一个人最好的方法，就是放过自己，与自己握手言和，过去的，珍重，将来的，珍惜……
当你的心被一个人占据，却因为一些事两人渐行渐远，最终分道扬镳后，痛苦是不言而喻的。这时候，该如何摆脱痛苦，忘掉离开的人呢？我觉得最可行的办法是努力让自己变得更优秀。
不管你与离开的人曾有多少美好的回忆，可这一切都过去了。沉醉过去，只能让你更痛苦。既然如此，不如自我安慰地说，只有告别错的人，才能遇上对的人。当然，接下来你需要花悲伤为力量，为了成就更好的自己而努力。
我村上有一个叫张强的人，十年前人人都说他有桃花运，长相普通的他去广东打工居然娶了个如花似玉的老婆。一度他曾经是村上人的崇拜之人，说不上媳妇的小伙子都像他取经，他乐得合不拢嘴。
可张强的儿子出生后，他那漂亮的媳妇就过不了农村的苦日子，哭着闹着要出去打工。他拗不过妻子的哭闹，只能自己既当爹又当妈地在家带孩子，让妻子出去打工。
开始妻子还惦记着家里的儿子，经常打电话回来。后来她的老板垂涎她的美色，用糖衣炮弹将她俘虏了，她就再也不想和张强过下去了，坚决要和张强离婚。
张强恳求妻子不要离婚，可妻子说再也不要过这样的苦日子，执意要离婚。她说就算不离婚，她也不会再回这个贫穷的家。
就算这样，张强还是不愿意离婚，可妻子最终还是投奔老板离开他和儿子了。开始，他也觉得很难过，难过得做什么事都提不起劲。
后来，是嗷嗷大哭的儿子提醒了他，他不能在难过中以为沉沦。妻子不是嫌弃他穷才离去的吗？他得用自己的双手改变这种贫穷的状况。
于是，他租来了二十亩田种莲藕。因为没有本钱，他请不起人，凡事都亲力亲为。每天起早贪黑地奔波在家和莲藕田这两点一线中，他忘记了妻子留给他的伤痛。
功夫不负有心人，第一次种这么大规模的莲藕终于成功了。刨除本钱，几个月的功夫，他赚了六万块钱。这时候，他想妻子该不会嫌弃自己穷了吧？
于是，他几经周折拖话给妻子，叫她回来。可她的妻子去意已决。经过深思熟虑，他放过自己也放过妻子，和妻子协议离了婚。
之后的每一年，他都专注于种莲藕，经验丰富后，他的收成一年比一年好，收益由六万到十万到十几万增长……十年下来，他由穷人摇身一变成了村上最富的人，不仅买了小货车，还起了一栋三层的豪华小洋楼。这时，来给他做媒的人络绎不绝，最终他又娶了一个漂亮而又善良的姑娘为妻，日子越来越红火。
正如那句话所说，你若盛开，蝴蝶自来。努力让自己变得更好更强大吧!这样，你不仅能忘了离开你的人，而且能过得称心如意。
确定你要放弃他 : 从心中确信你要放弃他，不要逼自己陷入执念。记住钟情有时并不好，开心最重要。喜欢一个人是一瞬间，不爱一个人也是一瞬间。记住你终会忘记。理智，坚守你的骄傲，让自己过得更好。
不再接触：之前的你已经习惯关注他的一切，这是一个陋习，你要忘记他。如果你们很近，不再找他保持距离，如有接触整理好情绪正常对待。不再在QQ微博等社交软件上关注，若有必要可以删光联系方式。
充实自己：你的生活不只有他，还有很多很多。专心工作，给自己设置目标，努力生活。可以去尝试 旅游 等，可以去做自己之前想做却没做的事，多一些爱好，多一些计划。
善待自己：可以在繁忙中喝一杯咖啡，去看看风景，听一首歌，看一本书，找一个爱你的人。看看同种类型的小说，听一下电台，睡前一杯牛奶一个故事，找知心朋友姐姐安慰一下自己。
刚开始都是痛苦的，我们会在深夜时流泪，会失眠，会因为一句歌词一个句子而痛哭，会暴饮暴食。可痛苦终将过去，记住我们会忘记，一定会忘记。坚持一下，不要半途而废。时间会帮我们忘记，等若干年后你和那个他或她会有自己的家，一切都会美好。坚持自己的原则底线，不去打扰一个不在乎你的人。
放下一个人的最好方法是什么？ 除了新欢和时间，多想想ta的缺点吧。
很多人放不下的原因，是不相信时间可以让自己忘掉一个人，总觉得自己这辈子是不可能忘掉ta了，除了ta，不会再爱了，其实这只是戒断综合症的表现而已，钻在牛角尖里兜兜转转的只有你自己，你身旁的人只会觉得至于吗你，旁观者清，而且旁观者感觉到的都是对的，关键你要相信时间，相信时间可以磨平一切，其实很简单，把放不下交给时间去处理，按部就班过自己的日子就行了。
其实，很多时候你不是放不下某个人，你只是害怕找不到比ta更好的而已，是一种对未来不确定的恐惧而已，你不是有多爱ta，不是没ta过不下去，你只是害怕改变。如果你的女朋友凤姐抛弃了你，前面不远处冰冰在张开怀抱等着你，你实话实说，你会放不下吗？人要有爱情自信，你的快乐不需要依附于某个人，ta不和你在一起了，你会找到更好的，有去想怎么放下某个人的时间，还不如去提升自己，去结识更多的爱情可能。
还记得李敖怎么突然对胡茵梦无感的吗？一代美女坐在马桶上便秘憋的面目狰狞。其实说白了，每个人都是一个臭皮囊而已，多想想ta的缺点，多想想ta恶心的地方，不讨厌就不错了，还会放不下？
总之，ta没有你想的那么好，你爱ta时ta才光芒万丈，你不爱ta时ta就是一个千篇一律的臭皮囊，你要知道，你放不下不是你爱ta，只是你对自己的不自信，对未来都恐慌，你要相信，时间可以让你忘记一切，所以，你现在要做的，是让自己自信起来，提升自己，寻找自己新的爱人，不知不觉，你就会把ta忘得一干二净，到时候，你再回头看，自己都会觉得自己可笑。
假装你曾经爱过的人不复存在是一件痛苦而困难的事情，但只要有决心和毅力，你总能走出黑暗。
首先你必须接受这段关系已经结束，不要试图收拾残局，不然只会更加伤害自己，接受现实是走出失恋的第一步。
你要比任何人都更加尊重和重视自己，学会放手其实是最重要也是最困难的阶段，尽管有太多的记忆，但你仍然要强迫自己要彻底放弃对方。
独处很容易叫人钻牛角尖，所以不要长时间呆在屋里。走出去，享受更多的户外活动和新鲜的空气，不仅对你的身体有利，也会帮助抚平你受伤的心灵。
过去已经过去，不要再回头，要知道一旦关系破裂，无论你多么努力地想要重归于好，它都不会再和以前一样了，要知道这段感情不成功是有原因的。
经常参加充实自己的培训，比如瑜伽、游泳、和艺术。这些活动有助于提升你自己并重建之前被破坏的自信，也会让你变得更加具有吸引力。
尽量避免和前任有任何接触，删除任何与他有关的信息，号码，邮件，微信，扔掉所有和他有关的东西，包括相册和他送给你的所有礼物，这样可以帮助你更快的忘记他的存在。
罗列出你所有的优点，并提醒自己这些优点让你与众不同，值得你再爱一次。
重新微笑起来，并对未来充满希望，一定还有一个人更加适合你，那个人会因为有你而感激，那个人会比任何人都珍惜你、爱护你、尊重你。
你一定会重新收获一份新的爱情，它会让你的生活充满美好和激情！
曾经爱一个男人爱得死去活来，为了他，我不断改变自己，我不喜欢看漫威电影，为了他，我一次次走进电影看了一部又一部的变形金刚和复联。我不喜欢短发，他说短发好看，为了他，我毅然走进理发店，剪掉蓄了多年的长发。为了他，我做了很多违背自己意愿和喜好的事。然而最后，他还是离开了我。
我一个人躲在被子里哭花了眼，我以为我一辈子都不会忘了他。他是那么优秀完美，世界上怎么会有比他更好的男人，那段时间我沉浸在痛苦的回忆中，吃不下饭，睡不着觉。
有一天周末我想出去走走，我披头散发的漫步在公园里，公园里有一个肌肉结实的男生在跑步，我心里想:我现在这个样子，他会不会以为我是个鬼啊！就在这时，他向我走过来，跟我打招呼，想跟我聊天，我有一句没一句的回应着，聊了一会儿，我才知道原来他是健身教练，问我要不要办卡。我一开始有点抗拒，后面感觉这个人挺好的，说话很好听。我就说我考虑一下，然后他加了我微信。我们就继续在微信上聊着，在这过程中，我觉得他跟其他男人很不一样，非常的真诚，绝对不是装出来的。后面我真的办了一张健身卡，只为了天天见到他。后来的后来，他就成为了我的男朋友。再后来的后来的后来，他成为了我的老公。
现在回想起曾经的那个前男友，我觉得自己太傻了，这个世界花花草草这么多，何必为了一棵草而放弃了整个草原。
放下一个人最好的办法当然是拼命工作和学习，尽量不让自己闲着，周末找同学朋友玩，慢慢的想念次数会越来越少，最后都觉得人家不值得你这么伤心。唉，曾经我也是这么过来的，别人还说我心狠，明知道没有未来还继续有什么用，长痛不如短痛，时隔很多年，连个回忆都没了，
放下一个人最好的方法是什么？在每一段感情开始的时候，都会以为它会天长地久，分手不是突然导致的，而是经过日积月累慢慢堆积的结果，沉迷在伤痛中无法自拔解决不了任何问题，说一说我当初是如何走出来的吧。
十七八岁的那场恋爱几乎赌上了我的所有。
他是我们班里的学霸，对待每一个同学都谦逊温和。而我只是一个相貌平平、身材瘦小，在老师眼中勤奋的学生。
记得一次暑假，忘了是怎么开始闲聊的，聊到兴致正浓的时候我问他“你喜欢谁啊？”他开玩笑的说，“我喜欢你啊！”即便我知道是一句玩笑话，可是我的心却心甘情愿的沉浸在了里面。
从哪之后我开始疯狂的暗恋他。每周来学校的时候都会给他买礼物，大的小的不计其数；他喜欢玩《穿越火线》，我就整夜整夜的打 游戏 ，练习步伐和走位，只为了能够资格跟他匹配；课堂上我根本没有心思听课，满脑袋都是他，眼神经常不由自主的往他那里瞟去，以至于在高二的时候我的理科都像听天书一般了。
高三我跟他表白了，但是他拒绝了我，我感觉我的世界崩溃了。回家休息了一个星期之后就又返回学校了，那时候对他还有感觉，但是已不再像之前那样疯狂了。
后来他交往了一个女朋友，对象是他的同桌。那个时候才真的放下了，因为他喜欢的那个女孩是一个有身体缺陷、学习一般、脸上长满白班的人。原来爱情真的可以让人忽略很多外在因素，只追求内心的真实 情感 。
现在再去回忆那段暗恋，只能总结出来些许经验分享给大家了。
分手之后便是尘归尘，土归土了，纠缠不清只会让两个人都难堪。他拒绝我之后，有一段时间我一直在不断的“骚扰”他，刚开始的时候他还会敷衍我，可是后来他很烦了，看见我就急匆匆的跑走，那种眼神就像是遇到了洪水猛兽一样。这样的眼神深深刺痛了我，让我觉得自己很不要脸，端着热脸去贴人家的冷屁股。
所以既然不爱了就不要纠缠，无休止的纠缠只会让对方更加厌恶。即使分手也要走的有尊严。
当你的心里被欢声笑语填满的时候，你就不会再有空余的地方盛放悲伤。爱一个人既然如此痛苦，为什么不试着被爱呢？其实这段感情后来在回想的时候我发现，可能我喜欢的一直不是他，而是他的优秀品质吸引了我，他成绩优秀、乐于助人，但是内心孤独高冷，而我也是内向、不善言辞，性格相仿的人太了解彼此，所以就会缺少爱情需要的“激情”，这样看来，可能一开始就是个错误。
重新投入一段恋情，会让你在新的感觉中慢慢的遗忘上一任带来的痛苦，我们都应该往前看，“分手就分手，下一个更成熟！”
填报志愿的时候，我选择了离家乡很远的城市。在这片我跟他共同生活过的城市里有太多伤心的回忆，郁闷的空气让我没办法透过气来。这不是逃避，这是一种自我放逐，当我见识到外界更广阔、更繁华、更美丽的世界之后，再次回到这里时，我已经没有了半点留恋和伤感之情。他只是我生命中的一个过客，而我今后还会遇到很多。
感谢观看，希望能对你有所帮助！
放下一个人最好的办法就是离开这个城市，换另一个地方重新开始，你会认识新的人，接受新的环境，会随着时间慢慢忘了，有可能他在你心里有了深深的烙印，别急，会忘了，会放下的，有人会慢慢取代了他在你心里的位置的，就放下吧，别想他，时间会给你答案，我曾经为了放下一个人回到了老家了，现在结婚，生子，偶尔会想起他，只不过都是伤痕，当时自己有多傻，现在就有多狠心。好好生活，好好提升自己，会有更优秀的人在另一个地方等着你，加油
放下一个人最好的方法就是交给时间，时间会给你一个最好的答复。但是，在这个期间，你要去沉淀和不断充实你自己。
很多人会觉得放下一个人最好的方式就是马上去开始一段的新恋情，但是实际不是这样。这么做，是极其自私和不负责任的。其结果很可能只会造成二次伤害。
小燕和相处的六年多的男友分手了，还未到七年之痒，她男友和一位学妹好上，然后急忙忙的就把她给甩了。小燕对此，又气又难过，真心想不到自己六年多的青春全部喂了狗。
在分手的一个月里，她整日消沉，没日没夜的哭，就连工作也都没了心思，因此常常出现工作错误，最后，被部门负责人辞退。失恋兼失业，让小燕觉得很痛苦。
身边的好友舍不得她这样子，于是给小燕介绍个新男朋友。想着小燕开始一段新的恋情，就不会这么痛苦了。小燕原先是拒绝的，后面想了想决定还是试试。
有了新男朋友的呵护，小燕也不再像以前那么的沮丧了，同时她又找到了一份新的工作，开始了一份新的恋情，一切看起来是那么的完美。但实际上并不是这样子的，小燕都没有从上一段恋情中走了出来，还依旧挂念着前任。一开始她的男朋友表示可以理解，对小燕百般呵护照顾，想着自己的行动总有一天能够让小燕喜欢上自己。但实际上，小燕还是没有能从上一段感情中走出来，渐渐的男朋友也厌烦了，于是跟她提出了分手。
面对男朋友提出分手，小燕很生气，并认定了男人都是不负责任的。于是又哭又闹，搞得两个人最后不欢而散。
妄想着用一段新的恋情帮自己逃脱上一段的伤害是不切实际的。
我的朋友小华，在两年前跟她的男朋友分手了。她给了自己一个星期的时间，去伤心去难过。然后在我们的朋友圈里消失了将近一年。当她在出现在我们的眼前时，感觉整个人精神状态都变得不一样了，变得更自信，更有魅力了。
后面她跟我们分享了那一年来的生活，她说起初的时候要放下真的好难，一想起她就想哭。但是她没有允许自己消沉在这段情绪里面。她开始去跑步去健身，去读书，偶尔一个人出去旅 旅游 。主动让美好的事物填进她的生活，渐渐的日子变充实阳光了起来。
当她一股脑的全心专注在变得越来越优秀路上的时，慢慢的也就放下了前任。也因此收获了一个更优秀的自己。
她说失恋期间是最好的间隔年，要利用这个空窗期去提升自己。每一次失恋都要给足自己时间去沉淀，去遇见更好的自己。会发现悄悄的悄悄的你就放下了。
又过了一年，她认识了现在的老公，两个人在一起很幸福。听说她前任曾经回去找她复合，但是她拒绝了，因为她遇见有更优秀的，更爱她的人。
放下一个人最好的方式，把一切交给时间，你只管努力去做最好的自己。时间会给你一个最好的答案。
放下一个人最好的方法是什么？
你知道一见钟情爱上一个人需要多长时间吗？答案是30秒。
爱一个人很容易，但要放下一个人却很难，因为自己必须把自己不想放下的心说服，自己放过自己。
《奇葩说》里，马东和蔡康永谈到“原谅”这个话题。马东说：“随着时间的流逝，我们终究会原谅那些曾经伤害过我们的人。”
蔡康永回答：“那不是原谅，那是算了。
你要记得，那个人没有陪你走到最后，一定有必须离开的理由。你能做的，就是告诉自己，算了，自己选择放过自己。
01说服自己接受现实
当我们决定放下一个人时，通常是非主观意愿。可是现实让我们知道，很多事不能勉强，只有接受、面对才有机会开始新生活。
02说服自己尊重对方的选择
无论谁是谁非，既然不能继续在一起，就要以成熟的心态尊重对方的选择。感情是双向的，不勉强别人违背自己的意愿，是更深沉的 情感 。
03说服自己放下对方、就是放过自己
很多人想要从对方身上找出各种理由才能让自己放下，好像对方越是劣迹斑斑，我们放下的可能性就越大。
其实挖空心思否定对方的时候，正是在否定那个过去的自己。这样的思路只会带来自责、自怜和自卑，让人痛苦，倒不如放过自己，坦然接受，承认彼此的相遇曾留下美好的回忆。
放下一个人最好的方法，就是放过自己，与自己握手言和，过去的，珍重，将来的，珍惜……
当你的心被一个人占据，却因为一些事两人渐行渐远，最终分道扬镳后，痛苦是不言而喻的。这时候，该如何摆脱痛苦，忘掉离开的人呢？我觉得最可行的办法是努力让自己变得更优秀。
不管你与离开的人曾有多少美好的回忆，可这一切都过去了。沉醉过去，只能让你更痛苦。既然如此，不如自我安慰地说，只有告别错的人，才能遇上对的人。当然，接下来你需要花悲伤为力量，为了成就更好的自己而努力。
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可张强的儿子出生后，他那漂亮的媳妇就过不了农村的苦日子，哭着闹着要出去打工。他拗不过妻子的哭闹，只能自己既当爹又当妈地在家带孩子，让妻子出去打工。
开始妻子还惦记着家里的儿子，经常打电话回来。后来她的老板垂涎她的美色，用糖衣炮弹将她俘虏了，她就再也不想和张强过下去了，坚决要和张强离婚。
张强恳求妻子不要离婚，可妻子说再也不要过这样的苦日子，执意要离婚。她说就算不离婚，她也不会再回这个贫穷的家。
就算这样，张强还是不愿意离婚，可妻子最终还是投奔老板离开他和儿子了。开始，他也觉得很难过，难过得做什么事都提不起劲。
后来，是嗷嗷大哭的儿子提醒了他，他不能在难过中以为沉沦。妻子不是嫌弃他穷才离去的吗？他得用自己的双手改变这种贫穷的状况。
于是，他租来了二十亩田种莲藕。因为没有本钱，他请不起人，凡事都亲力亲为。每天起早贪黑地奔波在家和莲藕田这两点一线中，他忘记了妻子留给他的伤痛。
功夫不负有心人，第一次种这么大规模的莲藕终于成功了。刨除本钱，几个月的功夫，他赚了六万块钱。这时候，他想妻子该不会嫌弃自己穷了吧？
于是，他几经周折拖话给妻子，叫她回来。可她的妻子去意已决。经过深思熟虑，他放过自己也放过妻子，和妻子协议离了婚。
之后的每一年，他都专注于种莲藕，经验丰富后，他的收成一年比一年好，收益由六万到十万到十几万增长……十年下来，他由穷人摇身一变成了村上最富的人，不仅买了小货车，还起了一栋三层的豪华小洋楼。这时，来给他做媒的人络绎不绝，最终他又娶了一个漂亮而又善良的姑娘为妻，日子越来越红火。
正如那句话所说，你若盛开，蝴蝶自来。努力让自己变得更好更强大吧!这样，你不仅能忘了离开你的人，而且能过得称心如意。
确定你要放弃他 : 从心中确信你要放弃他，不要逼自己陷入执念。记住钟情有时并不好，开心最重要。喜欢一个人是一瞬间，不爱一个人也是一瞬间。记住你终会忘记。理智，坚守你的骄傲，让自己过得更好。
不再接触：之前的你已经习惯关注他的一切，这是一个陋习，你要忘记他。如果你们很近，不再找他保持距离，如有接触整理好情绪正常对待。不再在QQ微博等社交软件上关注，若有必要可以删光联系方式。
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善待自己：可以在繁忙中喝一杯咖啡，去看看风景，听一首歌，看一本书，找一个爱你的人。看看同种类型的小说，听一下电台，睡前一杯牛奶一个故事，找知心朋友姐姐安慰一下自己。
刚开始都是痛苦的，我们会在深夜时流泪，会失眠，会因为一句歌词一个句子而痛哭，会暴饮暴食。可痛苦终将过去，记住我们会忘记，一定会忘记。坚持一下，不要半途而废。时间会帮我们忘记，等若干年后你和那个他或她会有自己的家，一切都会美好。坚持自己的原则底线，不去打扰一个不在乎你的人。
放下一个人的最好方法是什么？ 除了新欢和时间，多想想ta的缺点吧。
很多人放不下的原因，是不相信时间可以让自己忘掉一个人，总觉得自己这辈子是不可能忘掉ta了，除了ta，不会再爱了，其实这只是戒断综合症的表现而已，钻在牛角尖里兜兜转转的只有你自己，你身旁的人只会觉得至于吗你，旁观者清，而且旁观者感觉到的都是对的，关键你要相信时间，相信时间可以磨平一切，其实很简单，把放不下交给时间去处理，按部就班过自己的日子就行了。
其实，很多时候你不是放不下某个人，你只是害怕找不到比ta更好的而已，是一种对未来不确定的恐惧而已，你不是有多爱ta，不是没ta过不下去，你只是害怕改变。如果你的女朋友凤姐抛弃了你，前面不远处冰冰在张开怀抱等着你，你实话实说，你会放不下吗？人要有爱情自信，你的快乐不需要依附于某个人，ta不和你在一起了，你会找到更好的，有去想怎么放下某个人的时间，还不如去提升自己，去结识更多的爱情可能。
还记得李敖怎么突然对胡茵梦无感的吗？一代美女坐在马桶上便秘憋的面目狰狞。其实说白了，每个人都是一个臭皮囊而已，多想想ta的缺点，多想想ta恶心的地方，不讨厌就不错了，还会放不下？
总之，ta没有你想的那么好，你爱ta时ta才光芒万丈，你不爱ta时ta就是一个千篇一律的臭皮囊，你要知道，你放不下不是你爱ta，只是你对自己的不自信，对未来都恐慌，你要相信，时间可以让你忘记一切，所以，你现在要做的，是让自己自信起来，提升自己，寻找自己新的爱人，不知不觉，你就会把ta忘得一干二净，到时候，你再回头看，自己都会觉得自己可笑。
假装你曾经爱过的人不复存在是一件痛苦而困难的事情，但只要有决心和毅力，你总能走出黑暗。
首先你必须接受这段关系已经结束，不要试图收拾残局，不然只会更加伤害自己，接受现实是走出失恋的第一步。
你要比任何人都更加尊重和重视自己，学会放手其实是最重要也是最困难的阶段，尽管有太多的记忆，但你仍然要强迫自己要彻底放弃对方。
独处很容易叫人钻牛角尖，所以不要长时间呆在屋里。走出去，享受更多的户外活动和新鲜的空气，不仅对你的身体有利，也会帮助抚平你受伤的心灵。
过去已经过去，不要再回头，要知道一旦关系破裂，无论你多么努力地想要重归于好，它都不会再和以前一样了，要知道这段感情不成功是有原因的。
经常参加充实自己的培训，比如瑜伽、游泳、和艺术。这些活动有助于提升你自己并重建之前被破坏的自信，也会让你变得更加具有吸引力。
尽量避免和前任有任何接触，删除任何与他有关的信息，号码，邮件，微信，扔掉所有和他有关的东西，包括相册和他送给你的所有礼物，这样可以帮助你更快的忘记他的存在。
罗列出你所有的优点，并提醒自己这些优点让你与众不同，值得你再爱一次。
重新微笑起来，并对未来充满希望，一定还有一个人更加适合你，那个人会因为有你而感激，那个人会比任何人都珍惜你、爱护你、尊重你。
你一定会重新收获一份新的爱情，它会让你的生活充满美好和激情！
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第一、TA的事与你无关了，不要再去关心了
分手以后，这意味着你们没有任何关系了，你们以后的生活也不会有任何交集了，既然如此，就不要再去关心关于TA的事情了，只有和过去和解，不再把精力放在失去的事情，失去的人身上，才能真的放下。
第二、接触新鲜事物，并尝试着去交新朋友
想彻底放下那个人，就要想办法自救，最好的方式就是去接触新鲜的事物，去接触新的朋友，若是你在家里总是闷闷不乐，不如出去走走，可以是开启一段旅程，认识不同的人，可以是学习某项技能，认识各种比你优秀的人。
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第三、让自己的生活过得充实，有个新的开始
放不下那个人，可能你的生活也停滞了，永远也没有办法有一个新的开始，如果你真的想放下一个人，不要采取极端的方式，，首先你要让自己的生活继续下去，让自己过得充实。时间可以治愈伤痛，谁都可以离开谁，即使你们再也不能在一起了，你也能够过得很好，过好充实的每一天。
第四、没有人爱的时候，始终相信爱情。
“有人来伤害你，就有人来爱你”，爱情也是一种“能量守恒”。你爱他那么久，但没有结果，那不是你的错，是他没有福气得到你的爱。但凡因为一个人，弄丢人生全部幸福的人，都是智慧不够。
学会转身，去遇见对的人，这样的方式，才是真正放下一个人。幸福就是这样，没有最幸福，只有更幸福。当更大的幸福涌进生命的时候，曾经的幸福就微不足道了。
第五、思念的时候，什么都别去做。
有时候，你放不下，是因为太期待重逢，或者是因为思念过后，主动关注他。从今往后，你不管多么思念他，都不要去联系他，也不要打听他的消息。你习惯了这样“冷漠”，记忆会慢慢变得模糊，再也找不回当初的感觉。
分手以后，这意味着你们没有任何关系了，你们以后的生活也不会有任何交集了，既然如此，就不要再去关心关于TA的事情了，只有和过去和解，不再把精力放在失去的事情，失去的人身上，才能真的放下。
第二、接触新鲜事物，并尝试着去交新朋友
想彻底放下那个人，就要想办法自救，最好的方式就是去接触新鲜的事物，去接触新的朋友，若是你在家里总是闷闷不乐，不如出去走走，可以是开启一段旅程，认识不同的人，可以是学习某项技能，认识各种比你优秀的人。
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第三、让自己的生活过得充实，有个新的开始
放不下那个人，可能你的生活也停滞了，永远也没有办法有一个新的开始，如果你真的想放下一个人，不要采取极端的方式，，首先你要让自己的生活继续下去，让自己过得充实。时间可以治愈伤痛，谁都可以离开谁，即使你们再也不能在一起了，你也能够过得很好，过好充实的每一天。
第四、没有人爱的时候，始终相信爱情。
“有人来伤害你，就有人来爱你”，爱情也是一种“能量守恒”。你爱他那么久，但没有结果，那不是你的错，是他没有福气得到你的爱。但凡因为一个人，弄丢人生全部幸福的人，都是智慧不够。
学会转身，去遇见对的人，这样的方式，才是真正放下一个人。幸福就是这样，没有最幸福，只有更幸福。当更大的幸福涌进生命的时候，曾经的幸福就微不足道了。
第五、思念的时候，什么都别去做。
有时候，你放不下，是因为太期待重逢，或者是因为思念过后，主动关注他。从今往后，你不管多么思念他，都不要去联系他，也不要打听他的消息。你习惯了这样“冷漠”，记忆会慢慢变得模糊，再也找不回当初的感觉。
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