Question

正在青春期的女孩子用什么办法可以减掉肚子上的赘肉

Answer 1

我曾经也减过肥，减肚子上的肉肉比较好的方法有:
1.饭后站立30分钟『要收腹，而且晚饭不能吃太饱了，否则没有多大效果』
2.晚上吃得不要太油腻，太饱，饭后先运动一会，比如说站立（参考1），做扭腰的动作，以及举起双手，踮脚，整个身体往上拉，不仅会减肚子还有助于塑型。
3.无论在什么情况下，坐着要坐直，不要把肚子堆在身上；走路时也要挺直，不要哈腰弯背，而且要微吸小腹。
『PS:我也有暴走减肥的方法，而且是我尝试的(ಥ_ಥ)可能会有点累的。首先，控制饮食，不代表不吃不喝，减肥也要营养均衡。晚餐后，本人是走5-10公里。其实也就是1-2个半小时，我这样减是1天减1斤，可能个人体质不同，仅供参考』

Answer 2

最有用的答案也是最普通的：少吃、多运动。
没有不吃苦就减肉的方法。否则世界上全是身材好的女人了！