Question

晚上七八点吃晚饭，吃完饭就躺床上对人有伤害吗?

Answer 1

吃饭晚点只是容易发胖，吃完就躺对消化系统不好

Answer 2

尽量吃完饭不要马上躺在床上，还是要散散步，或在屋里来回遛下，消化消化食物，马上睡觉也会容易变胖

Answer 3

吃完饭后就躺床上是很不科学的，吃完饭后可以坐一会儿，或作适量的运动，可以帮助消化食物，减轻身体负担。

Answer 4

如果清淡饮食，吃的不多，对身体没什么不好的。伤害更是谈不上了。但吃的油腻，大鱼大肉高油高盐就会影响身体代谢，不利于身体健康。

Answer 5

关键是对胃不好，另外容易长胖，这两个问题都不是小事，最好还是去散步回来洗个热水澡才睡比较好。