晚上七八点吃晚饭，吃完饭就躺床上对人有伤害吗?
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五六点吃饭是最好的,要是吃的太晚了，最好去外面走动一下,这样对你身体有好处。
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吃完饭可以平躺床上，这样还可以减肥呢
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应该出去散散步，消耗一下。
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晚饭最好在七点前就吃完，吃饱了最好休息半小时去散散步，这样对肠胃比较好。
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晚上吃完饭最好出去消化消化食
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