Question

晚上七八点吃晚饭，吃完饭就躺床上对人有伤害吗?

Answer 1

刚吃完晚饭就躺床上肯定对人的身体有伤害了。
易造成肠胃功能的紊乱，长此以往，会造成肠胃功能的损伤，易得肠胃方面的毛病，也易造成"积食"。
吃完晚饭后应做些轻微的运动，如散散步，甩甩手，踢踢脚什么的，最少应半小时后再洗洗上床。

Answer 2

每个人在饭后，都有犯困想睡觉愿望。这是人的正常生理现象。也是人体自我提醒保护功能。吃饭后，不要有剧烈地运动或劳动，让食物在胃里正常的消化和运转，近快的补充身体所需能量。只是别人碰到饭后犯困时，用别人办法加以缓解，并没有因为犯困，而选择睡觉。等饭后困劲过了，自然也就不想睡了。如果别人也在饭后犯困时，及时选择睡觉来解决。首先容易使人发胖，腰部储存过多脂肪和不代运动的现象也会出现。各种病症也会找上门来，这都是饭后及时选择睡觉的弊端。常言说:饭后百步走，能活九十九。饭后适当的运动才是正确。每个人的睡觉时间量是一样的，选择提前休息，自然睡到后半夜会没有睡意的。你能正确的认识到这一点，在自己吃完晚饭时，用别的方法去克服一下犯困的情绪，等困劲过后，自然也就不想睡了。慢慢习惯了，饭后就想睡的坏的毛病，也就改过来了。到时一切程序也都正常了，身体健康状况也就恢复了。

Answer 3

晚饭后躺在床上 是真的对身体不好的，不易消化，时间长了容易变懒，容你发胖，最好吃完晚饭后 ，慢走动半个小时，一个多小时太躺下，这样助于消化。身体是自己的，要学会保养身体 。

Answer 4

看你吃的多少，你如果吃的很多，一吃完就睡觉，那样会不太好的，这是常识啊，你连这都不懂吗？如果你是中老年人，那就更不好了，长期这样会得病的，当然，如果偶尔一两次这样，那应该不要紧，如果长期这样，那就要紧了。如果你是年轻人，长期这样，可能不会得病，但会发胖，你如果想长胖，那就长期这样干。

Answer 5

晚上七八点钟吃饭，吃完饭就躺在床上。这样对胃不好也不助于消化。尽量还是早一点儿吃饭，四五点钟吃饭，完了消化一会儿出外，走走步运动，运动，这样对人身体是有好处的。