Question

晚上七八点吃晚饭，吃完饭就躺床上对人有伤害吗?

Answer 1

晚上七八点吃晚饭，吃完饭就躺床上对人有伤害吗？如果这种习惯的话，肯定不好了。吃完晚饭不能马上运动，过上 半小时在出去溜达溜达。吃完饭就睡觉，对消化是没好处的

Answer 2

这样的生活习惯非常不好！每天晚上临睡前三小时就不要再进食了，这样会在三小时内很好消化，以保证睡眠质量。否则，胃内食物消化不良，对睡眠很有影响。即使一下子改不过来，也要改。

Answer 3

晚饭吃的有点迟，吃完饭再不活动活动，长期下去，对身体肯定是一种伤害，还有如果没办法做到早点吃晚饭的话，那晚餐尽量吃少点，吃清淡点。身体是革命的本钱，没了好身体，什么都是空谈。自己好好照顾好自己吧。

Answer 4

这样当然不好啦，这样做会使得人体消化系统出现问题，饭后最好休息半小时以后再睡觉，祝你好运！

Answer 5

现代医学研究表明：晚饭不宜太迟，容易导致结石。另外，建议吃完晚饭不要立即躺在床上，不易于胃消化，但也忌剧烈运动，最好30分钟后，在上床休息。