一到晚上回家睡觉就会失眠，一个人就会胡思乱想，想到崩溃，就感觉到难过想哭，已经像这样一年多了
一到晚上回家睡觉就会失眠，一个人就会胡思乱想，想到崩溃，就感觉到难过想哭，已经像这样一年多了，一到晚上就睡不着就会崩溃，想睡但脑子睡不着，然后就玩手机到天亮，累了才会想睡...
一到晚上回家睡觉就会失眠，一个人就会胡思乱想，想到崩溃，就感觉到难过想哭，已经像这样一年多了，一到晚上就睡不着就会崩溃，想睡但脑子睡不着，然后就玩手机到天亮，累了才会想睡，这样好折磨，想问庞大的朋友圈这是怎么回事，我这是生病了吗？一年多了身体越来越差，我还是一姑娘23岁怎么会失眠呢
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你这样的情况跟我，之前很相似。你可以，找找自己的兴趣爱好，分散一下自己的注意力，尽量不让自己胡思乱想的，然后交个男朋友或者是女朋友。适当的吃一些安眠的，助眠的药物。把自己的生物钟一定要调整过来，不然这样很伤身体。时间长了，会精神衰弱的。祝你好运，拜拜。
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太傻了，其实是你习惯了夜间的生活，我曾经也这样过，但是我意识到了，于是我一般都是喝酒然后容易有困意，才容易入睡，如果你坚持这样 我会告诉你迟早猝死了的
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猝死？
一年多这样，我已经身体不行了
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想有个依靠，找一个去吧，祝你找到一个爱你与你白首
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缺乏安全感 每天晚上睡觉 留一盏灯 听着舒缓的音乐 闭上眼睛慢慢入睡
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跟我一样，习惯就好，需要安全感
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我一个人也这样，抱着男朋友我就睡得很香
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是的
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