Question

你们试过的最快减肥方法是什么？

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Answer 1

其实很简单，不要太节食，比平时吃的少一些，一点一点减，不要吃高热量食品，戒掉饮料和糖分多的食品。每天运动，可以吃鸡胸脯。

Answer 2

通过不断的锻炼，不断的训练。还有科学的饮食搭配，减得快。我建议如果是想减肥的人可以试一试。