Question

容易自卑怎么办？怎么在别人面前变得自信？

Answer 1

如何克服自卑心理？
一、正确认识自己，提高自我评价。
自卑的人往往注重接受别人对他的低估评价，而不愿接受别人的高估评价。在与他人比较时，也多半喜欢拿自己的短处与他人的长处相比。越比越觉得自己不如别人，越比越泄气，自然产生自卑感。其实，我们每个人都有各自的优点和缺点。因此，有自卑心理的人，首先要正确认识自己，提高自我评价，要经常回忆自己的长处和自己经过努力做成功了的事例；要善于发现自己的优点，肯定成绩，以此激发自己的自信心，不要因为由于自己某些缺点的存在而把自己看得一无是处，不能因为一次失败而以偏盖全，认为自己什么都干不了。
二、善于自我满足，消除自卑心理。
自卑的人一般都比较敏感脆弱，经不起挫折打击。一旦遭受挫折，就很容易意志消沉，增强自卑感。因此，凡事应不怀奢望，要善于自我满足，知足常乐，无论生活、工作或学习，目标都不要定得过高，这样，就容易达到目标，避免挫折的发生。必须明白和做到：努力的目的是完成自己的既定目标，而不是为了打败别人。而每次取得的成功体验，都是对自己的一种激励，是十分有利于恢复自信心的。
三、坦然面对挫折，加强心理平衡
自卑的人心理防御机制多数是不健全的，自我评价认知系统多数比较偏低。因此，遭受挫折与失败的时候，不怨天尤人，也不轻视自我，要客观地分析环境与自身条件，这样才可以找到心理平衡，才可以发现人生处处是机会。
四、广泛社会交往，增强生活勇气。
自卑的人多数比较孤僻、内向，不合群，常自己把自己孤立起来，少与周围人群交往，由于缺少心理勾通，易使心理活动走向片面。自卑者如能多参与社会交往，可以感受他人的喜、怒、哀、乐，丰富生活体验；通过交往，可以抒发被压抑的情感，增强生活勇气，走出自卑的泥潭；通过交往，可以增进相互间的友谊、情感，使自己的心情变得开朗，自信心得到恢复。

Answer 2

缺乏自信的矫正方法是：1.通过补偿作用，“以勤补拙”和“扬长避短”，克服困难，勤奋学习；2.不断的体验成功，期望值要适当，从小做起，逐步加大期望值；3.努力发现自己的优点和长处，发现蕴藏的优点，增强自信。任何人都不是完美的，谁都存在缺点。而人活在这个世界上，都不是为了揭开他人的缺点而活着，谁都不会去在意你的缺点。
而相反的，这些缺点，被你因为害怕它的存在，而被你无限放大了。你认为自己的缺点一定会被人嘲笑。而实际上，并不是。谁都有缺点，你可想想，自己身边的人会经常因为缺点的存在，而畏首畏尾的活着吗？
自信，其实就是自己相信自己的心态。
很简单，只是相信自己而已。自己不能做到，只是把自己的缺点给无限放大了。结果造成自己去担心，去恐惧正常的来往。限制了自己许多行为。
去尝试，不必担心，记住，谁都不会谁存在某种缺点而去嫌弃谁。只要自己的缺点不是担心一切，那么，你便能自然的面对一切自己本该期待自己的一切。只要自己自然了，他人便会很快的接受你。也许并不是接受，只是发现了你。他们一直是接受你的，只是你没出现罢了。

Answer 3

首先把你的心态放好一点！然后提高你各方面的能力！让你自己变得更加的优秀起来！在心理暗示你是一个很优秀的人！别人和你没有多大的差别！谁都有自卑的时候！你要去了解和清楚自卑只是人的正常心理表现而已！！！ 告诉你自己不能当一个自卑的人！！你可以做得到不自卑！！！
你若想要在别人面前变得自信，你就得努力成为一个优秀阳光开朗的人！ 多和别人交流谈心！主动热情的和别人大胆的说话！多打扮自己！让你成为人群中出色显眼的那个！这样你就容易变得自信了噢！！！

Answer 4

发现自己的天赋和优点，写下来。在失落的时候，拍拍自己的背，想想你的优点。关注自己的优势，能让你不纠结自己的缺点，提升自信。优点包括很多方面：外貌、朋友、天赋，最重要的是个性。
什么阻碍了你的自信？把阻碍你自信的因素写在另一张纸上，比如成绩差、内向、朋友少等。然后问自己：这些理由充分吗？有没有逻辑？或者只是自己的猜想？不管答案是肯定的还是否定的，你得知道，不能用一个缺点就否定了自我价值。
每个人都不会永远自信。有些人擅长隐藏，不过每个人都会在某些时刻没那么自信。不是只有你这样。如果你看到某个人十分自信，你要知道他也有不自信的时候。自信不是守恒的。
把自信看作过程，不是终点。自信不是终点，而且你在这个过程中也不是总在前进，有些时候你会倒回不自信的状态。深呼吸，记住那些你克服的障碍，下决心往前走。在艰难的时刻，拍拍自己的背。

Answer 5

容易自卑呀，只是很多人都存在着一些人性的弱点，有时候这种弱点真的很难克服，我也很理解，我个人觉得就要分情况，如果你是平时在社交礼仪上比较自卑，不愿意和异性接触，或者说是没有什么太大的胆量去见大世面的话，那我觉得你这些事可以通过锻炼。如果你现在在上学的话，那我建议你出去找一份兼职，特别是那种面向服务业的兼职，这种兼职可以让你在服务顾客的同时，锻炼你的社交礼仪能力啊，另外呢，多接触一些社会啊，增加自己的一些阅历啊，这样更容易让你变得有自信起来，对一些事情就会有一个初步的了解，当你心里边有底有基础了以后你再和别人接触的时候啊相对来说能充满一些自信。如果你是因为工作或者是财富地位变得比较自卑的话，那我个人觉得这个事情就麻烦一些，因为这种事没有别人能帮得上你，你只能靠自己的努力啊。虽然说是靠努力，但是有时候时候要找到努力的方向也很难，所以说我建议你这时候啊多看一些职场方面的书或者是一些励志书籍，这种书籍，虽然说里面的办法没有什么太多的作用，但是我认为在数据分析方面还是很有好处的，能够一时间激起你的一些斗志是什么呢？然后你需要仔细思考一下自己的未来需要干点什么，或者是如何改变自己的命运，这才是最重要的。