Question

容易自卑怎么办？怎么在别人面前变得自信？

Answer 1

1、认知调整：肯定自己的价值，每个人都是独特的，每个人的存在，都是有价值的，自己身上的特点，没有好坏之分，因为每一种性格都有好和坏两个方面，每一种特质都是自己独有的。
2、自我强化：自卑感往往是在表现自己的过程中，由于受到挫折，对自己的能力发生怀疑而造成的，可以多参加集体活动，在活动中培养自己的坚韧性、果断性、勇于进取等优秀品质，确立自信，以逐步克服自卑心理。
3、行动起来：建立自信最快、最有效的方法，就是去做自己害怕的事，直到获得成功，过全面、客观的认识，辩证地看待别人和自己，分析出自己的优点与缺点。
4、正确认识自卑：每一个人都有自己的心理优势的潜力，善于发掘自己的心理特长，最大限度地调动和发挥这些优势和潜力，人人都会对社会做出积极贡献，树立正确的价值观，调整自己的主观需要，充分认识自己。
5、积极心理暗示：在做一件事情的时候，心中默念：我可以，我一定能行!“我能行”，“别人能做的事情我也能做”，“坚持就是胜利”。经常使用这些自我暗示、自我鼓励，进行自助的方法，自卑就会逐渐丢在脑后。

Answer 2

首先自信不是获得别人的认同你才觉得你自信，而是你自己可以做真实的自己。敢于正视自己，对自己满意，从而自己提升自信。当自己不断在完善自己的时候，慢慢的你会发现，自信之后身上所散发的一种独有的魅力，这种魅力会影响他人，让人如沐春风。
我们公司的桂哥，最初来公司的时候，他的语言表达能力是很弱的。往往面对客户的时候容易分不清问题的主次，跟客户聊得时候给到客户一种压迫感和紧促感。
在这样的一种状态下可想而知，他的客户成交量必定是不高的。
那他是如何提升自己的自信的呢？
他在早上开会的时候，主动上台主动演讲，哪怕演讲的不好，他还是会讲下去。想要提升自信，就是要勇于尝试，勇于去说，勇于出丑，不断的提升自己。这是他告诉我的原话。
当然同时他也开始收集在营销过程中客户可能会提出的问题，以及客户的担忧。在做好充分的准备，这让他在客户面前有了足够的从容与淡定。
勇于正视别人的目光，不胆怯也是能有效迅速提升自信的一个方法。
不知道大家有没有这样一种感受，不光是当年读书课堂上或者现在大家在公司开会的时候，当老师或者领导提问的时候，我们下意识的会躲避老师或者领导的目光。为什么呢，内心害怕老师或者领导叫到你，但是往往就是我们被叫起来回答问题。为什么会这样呢，源于自己心虚，不够自信。当你是这种状态下你的眼神躲闪，举止不当，会被人一眼看穿。所以我们要勇于正视对方，哪怕你什么都回答不上来，也不要退缩。古话说的好，输人不输阵。
当你本身什么都没有的情况下，你还害怕失败，害怕出丑，害怕要是输了要怎么办。那你不单单是一个不自信的人，你还是一个失败的人。为什么有一句话说的好光脚的不怕穿鞋的，当你本身什么都没有的时候你还怕什么失败，怕什么出丑，人一定要有一个能力叫什么叫解嘲。
著名电视主持人王小丫有这样一次经历。
有一次，在一场全国性的律师辩论大赛中，王小丫前去采访一位著名的大律师。走到他跟前，王小丫很自然地坐了下去，没想到椅子没放好，“噌”的一下，她一屁股坐到地上去了，全场哄堂大笑。
最可恶的是她要采访的那位大律师居然不伸手去扶她一把，反而在她的旁边哈哈大笑，还笑得最响。当时王小丫真的很尴尬。但没办法，自己摔倒就自己爬起来。她调侃着说：“我摔得太不漂亮了，下次摔碎我一定要注意姿势。”接站，就若无其事地笑着，开始了采访。
事后，王小丫告诉大家：“自信，有时需要学会自我解嘲。”其实，王小丫的自嘲恰恰表现了她的自信。
提升自信的六个方法：1.积极的自我暗示2.主动和人打招呼3.让自己仪表得体4.练习正视别人5.要有自己的主见6.敢于表现自己。
我是邓老板，好多天没写了，其实这段时间的经历非常丰富，休息一下再来给大家讲故事。自从我让公司的小伙伴们每周看一本书之后，大家纷纷表示原来看书是件这么有乐趣的事情。我说其实还有乐趣更大的事情，就是写文章。程总听了之后响应我的号召，开始了自己写作之旅。
他之前说自己没写过，担心写不好。我说你把自己的真实感受，亲身经历写出来就好了。他发给我的这篇，我感觉比我刚开始的时候写得好多了。什么事情，大胆尝试，不断修正，结果一定会超出你的预期。

Answer 3

容易自卑，怎么办呢？如何让自己变得自信起来呢？
首先要知道自己自卑的根源是什么？然后才能对症下药，让人让自己在别人面前变得自信起来。一般来说，自卑有以下根源：
一、可能是由于自己家经济条件不太好，与一些富裕的人比较的时候就容易产生自卑感。
因经济条件不富裕而产生自卑感，就是要通过勤劳致富改变自己的这种经济状况的窘迫，让自己也富裕起来，从而给变得强大，自信，从容。
因经济窘迫而产生自卑感，也要从心理上进行调试，人比人气死人，有时候进行横向比较的时候是选错对象，有时候可能因为自己不是贫穷，而是因为选错了比较的对象，导致自己相对窘迫从而产生自卑感，这时候就要及时更换比较对象，让自己更有优越感。
二、因自己的外形残疾或相貌丑陋而产生的自卑感。因为这些方面的原因，自己有很强烈的自卑感，有的甚至不敢出去见人。
有这种自卑感的人，一定要从内心强大起来，要时刻告诫自己，人的美不仅在于外表，更在于自己内心的强大，内心的善良。同时告诫自己不要仅仅把过多的精力停留在外表上，要时刻告诉自己，自己有更多更重要的事情去做！
特别是身体有残缺而导致的自卑，一定要用自己的坚强意志去弥补自己身体上的残缺，努力去克服困难，战胜困难，这样才能有更大的勇气去面对各种生活上的挑战！
三，还有人自卑是因为自己工作能力上有欠缺，才会导致自己面对社会上各种压力，有些无能为力。
因为这种情况而导致自卑，那就是要多读书，多学习，多提高自己的能力，只有如此，才能逐渐消除自己的自卑感，让自己变得自信，有力量！

Answer 4

人的自卑只有两个方面不强大，一个是知识方面，一个是经济方面。只有努力的学习，努力的赚钱，这样丰富自己，就不再自卑了。天生我才必有用 每天对着镜子说 我很棒 一定可以的 养成习惯 潜意识里你自然就变得自信了自卑的人。不要这个哥不要总待在家里，一定要带我到外面多走走多交朋友，这样就不会容易自卑，外面的世界什么样的人都有，有比你好的，有比你差的，你看人家唱的都比你差的都过得非常有自信，非常活泼非常快的，你慢慢的就会改变，总之你不要多待在家里，多待在家里，你就更会自卑。什么都不如人家，你到外面能学到很多东西，人就会变得更自信。自卑的人首先要在主观认识上改变自卑心理＇应该时刻牢记自己是最棒的，并不比别人差，只要有勇气，任何困难都能克服。我觉得如果一个人容易自卑的话，就是他没有发现自己身上的长处。如果想在别人面前变得自信，那就应该发扬自己的长处。这样才能够解决这个问题。

Answer 5

1正确认识自己。很多人有自卑的心理大多是认为自己是这世间最差的人，最无能的人。常此以往的想法导致我们的心理压力逐渐增大，从而爆发出自卑的心理。当我们自卑的时候，要学会从多角度看问题，多发现自己的长处，当然不能否定自己的短处。遇到失败的时候要理性对待自己的挫折，成功的时候也要奖励自己，失败的时候再接再厉。常此以往就会锻炼出强大内心的你。
2正确地归因。不能因一次失败，就认为自己能力不行。殊不知这次失败的原因很可能是多方面的，不一定是能力不足造成的。
3从环境上改变。自身的居住环境变得积极起来，如房间内粘贴励志的书画，屋子周围养些让人心情愉悦的花草。心理学研究表明，环境对一个人的心理起着潜移默化的影响，一个积极的环境更能让人拥有积极的心态。
4运用积极的自我暗示。当遇到某些情况感到信心不足时，不妨运用语言暗示：“别人行，我也能行。”“别人能成功，我也能成功。”从而增强自己改变现状的信心。经常回忆因自己努力而成功了的事，或合理想象将要取得的成功，以此激发自信心。
5学会对比。与别人比较时，为了避免自卑心理的产生，应该选择与自己各方面相类似的人、事比较。否则与自己悬殊太大，或者拿自己的弱点与别人的优点相比，总免不了自卑感。