Question

篮球练习投篮重要还是练习运球重要？

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Answer 1

都重要，两者的练习互相不妨碍。如果想要迅速实战的话，那的确投篮更有用，谁都喜欢分给球就能投进的队友。但是如果你想好好玩篮球，那我建议还是先从运球打底，像樱木花道刚开始练球一样大力运球，砸地砸到自己手疼，练上十几个小时你打野球基本上就能保证拿到球不发慌、能做基本的处理球了。练这个的目的就是为了让你的手熟悉篮球，这个对你的投篮是大有助益的，很多所谓的“投手”真的是只会接到球就扔，机会不好的时候甚至都做不到晃动或者回传，其实某种程度上就是手和篮球之间太生分了，这样的人练出来的投篮也都是“假”的，认真对抗的时候基本上就是完蛋。有很多答主都说了自己只投篮不突破但也很厉害的事迹，但那很多都是人家之前会突破或者有不错的基本功的前提下的，而且他们所说的运球就是直观上的那些，但其实好的运球基本功也能让你处理球更自然，看起来更不像个门外汉。个人练习的话，这二者真的互相不耽误的，而且只会有所增益。当然，要让我选择，那还是投篮更重要，因为这项运动的本质就是把球放进篮筐里啊。

Answer 2

身为一个篮球菜鸡，运动弱鸡，我已经在这两者之间选了。我选的投篮，平时也就是和兄弟们一起玩玩，看着他们一个个玩命的冲进去然后上篮不进，一个个玩命的背身往里怼然后翻身跳投打铁，一被压迫上篮就失去核心力量。而我呢，嘿嘿嘿，只要面前没人死防，球传给我了，我就丢一个，有人防我，叫个挡拆，再丢一个，手感来了，立马跑位要球，再丢一个……轻轻松松把分得了，球进篮筐后投篮手先在空中举一会，让他们仰着头看看我的黄金投篮手……运球和投篮都属于基本功，打球最基本的东西，最好是两者都学学，实在懒，只想要一种，我觉得练投篮是回报效果最快最大的，有的人瘦瘦高高，扎马步都费劲，运球肯定比那些重心低的人练起来难，而投篮是多加练习一定有回报的，而且成效很快。但是注意哦，两者是相辅相成的，把短板练好，对另一个帮助也很大。

Answer 3

看你想打什么层次的篮球了。高层次篮球我也打不上，说不出来，只能说说低层次。要是打野球，只看球场效果，投篮肯定比运球重要，野球没三秒，篮下随时一堆人，不好突，外线空间那太多了，而且野球没罚球，犯规成本为0，运球再好，突进去一把规下来太正常，投篮基本上不会对你犯规。突破还费体力，上关节，容易受伤。

Answer 4

在你有最基本的运球能力（至少会那么一两招突破）以后，投篮重要。突破靠的就是身体，不要和我说是节奏感，节奏感是身体不吃亏的情况下的第二重点。而投射能力是一件可以极大无视身体差距的技术能力。你壮？我不和你身体接触，你高？我可以后撤步，你再高？我可以后仰，你高出天际？找个人挡拆错开身位，再不济，我就躲在队友身后投篮，你有本事隔着人冒掉我？抱歉，把球给我，我要回家...

Answer 5

打野球的话，毫无疑问，投篮！有篮子，特别是有一手catch and shoot，你很容易在野球场上有一席之地，哪怕你只会定点投篮。另外，投篮在实战中反馈直接，很容易看出自己投好了还是没投好。但运球嘛，你练的时候就比较枯燥，没实战时觉得练得不错，实战一有对抗（肯定会有对抗）就掉链子，或者练成个原地小陀螺，嗯，成为猪队友的可能性比较大，最后消磨了打球的乐趣，或者，只能自娱自乐。当然，说这些不是说运球不重要，运球很重要，要花更多的心思和毅力，但，要想自己有持续进步的成就感，先练原地投篮、原地接球快速投篮、无球摆脱投篮，练好后，再运球，再运投结合，我觉得是比较好的流程。