每天晚上一定要玩手机到凌晨两三点要不然就是不想放下手机，明明已经很困了。早上起来又很后悔？
5个回答
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很简单
手机不要充电
禁止在睡前充电
玩没了就睡觉
不要有其他理由和借口了...
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你这样子肯定不好的，需要有自制力的，而且这样子会影响身体健康的。你是男生还是女生呢？你多大了呢？平时自己一个人住还是和家里人一起住呢？具体说说你的情况，希望可以帮到你
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一定要改掉这个陋习！手机里面的信息再重要，都没有你身体重要！就算手机里有美女，豪车和别墅，你也要有一个好身体能去取来才是。
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说明你白天很忙，没有时间玩。所以会拼命用晚上休息的时间来弥补白天玩的时间。建议你白天工作或学习时合理安排时间。
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