Question

每天不停喝水，饮水过量的人，会对身体产生哪些危害？

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Answer 1

可能会造成体内水电解质代谢紊乱，严重的话还可能会引起水中毒。一个正常的人，每天摄入水量过多的话，会导致水在体内潴留，不利于血液循环，还可能会引起血液渗透，血压下降以及循环血量过多，对身体带来影响。

正常人身体中都有良好的肾脏调节机制，一般饮水量对人体不会带来多大的危害，但当饮水速度过快、饮水量过多的话，肾功能排泄不了那么多的尿液，滤过率降低，一般来说，肾功能正常的人每天可排泄的尿液为10—20升左右，但如果喝水太多，超出了肾脏的排水能力就会使体内多出的水在身体聚集，稀释血液，使得体内水电解质代谢紊乱，引起水电解质代谢失衡，有可能会引起低钠血症。钠是人体中维持细胞渗透压的一个重要组成成分，人体中钠含量过低也可能会引起人体各种功能的紊乱。

生活中，有些人就会认为过多饮水不会对身体造成伤害，反而对身体有利，这是不正确的，片面的。对一个正常人来说，过多饮水或过少饮水都是不正确的，我们要适当喝水，不多喝也不要不喝。多喝水不但不能够帮助补充我们身体内的水分，而且还可能发生水中毒现象，有些还会引起糖尿病。

特别是在晚上，不能喝太多水，晚上是人体代谢的黄金时段，喝水过多不能保持身体水分的平衡，不能够维持身体正常新陈代谢，会让身体新陈代谢遭到破坏。在晚上多喝水，还会导致夜尿频繁，半夜起来上厕所，影响睡眠质量，不利于身心健康。

过量喝水，人体还容易产生疲倦感，食欲不振，大脑不适，会感到昏昏沉沉的，这是因为大量饮水使得血液被稀释、变淡，身体细胞氧交换就会受到一定程度的影响，使得脑细胞缺氧，人会变得反应迟钝。

Answer 2

饮水过量的人，会对身体有什么危害？一般情况下，不会有什么危害，因为体内有良好的肾脏调节机制，饮多排多，饮少排少。但是，凡事总得有个度，水喝的太多，超过肾脏排水功能，使多余的水积聚，稀释血液，导致低纳血症，而含纳过低，会影响人体各项功能的。

Answer 3

第1个危害就是，会造成肾脏的这种负担，会造成肾脏引起炎症，所以不要饮水过量，第2点还会引起肠胃的不舒服，还能造成肠胃炎，所以喝水要讲究正确的喝水。

Answer 4

我们都知道，多喝水不一定有益，由于水被吸收后，会使血液变稀，血量增加，将加重心脏的负担，因而心衰病人要控制饮水量；肾脏肩负着排水任务，如饮水过量，同样会加重它的负担，所以，有肾衰等肾脏疾患病人也不能过量喝水。

Answer 5

如果我们每天过多的喝水会对身体造成什么影响？