Question

宝宝吃山药粥怎么搭配

Answer 1

山药是一种营养价值很高的食材，它吃起来细软爽口，而且可以增强皮肤弹性，有延年益寿的功效。家里爱吃山药的，也可尝试做给宝宝当辅食吃，可以提高孩子的免疫能力。那么孩子吃的山药粥怎么做?宝妈快来学习吧!

推荐：山药萝ト粥

材料搭配:糯米、大米、山药、萝卜、香菇、姜片二片。

做法:

1、糯米和大米洗净浸泡10分钟。

2、山药去皮切段水浸泡,萝ト去皮切小块,香菇洗净切小粒。

3、锅中水烧开放萝ト和香菇焯烫,大米、萝ト、香菇放内胆。

4、放山药,热水内胆放入电压锅中。

5、加盖按下营养饭-煮粥健。

6、加盐调味，滴几滴香油拌匀，盛碗中撒上葱花即可。

小贴士:这款粥中的香菇比较难嚼,所以此粥适合三岁及以上的宝宝食用。