Question

多吃芋头真的会起到降血糖的效果吗？

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Answer 1

引言：在现代社会，人们越来越注重食物的搭配。但是也有更多的与食物摄取的疾病，像糖尿病有两种类型，一种是由于缺乏胰岛素，另一种便是人体缺乏胰岛素受体。可以通过体内注射胰岛素来改善病况，如果体内缺乏受体，是很难治愈的。患者需要摄取糖类较少的食物，这样的饮食是让人备受折磨的，因为美味的佳肴中基本都含有糖类像蛋糕、面包这些面食往往是禁止入食的。那么多吃芋头真的会起到降血糖的效果吗？在这里小编有几点看法。

芋头的营养成分

首先可以通过鱼头的养成后来判断是否有降低血糖的作用，不难发现在芋头中富含各种的纤维素，像半乳糖对人体都能够促进降低血糖的激素分泌纤维素。不仅能够帮助人体消化吸收日常所摄取的食物，同时芋头中也富含维生素等矿物质，可以促进糖尿病患者体内的糖类进行代谢。综合来说使用芋头能够降低血糖同时也能够使血糖趋于稳定值，在这方面有不懂的地方患者可以通过咨询医生，让他给出合理的这搭配。

芋头的营养价值

翻阅资料可以看出芋头的营养价值在于降低血糖，在食物通过人口进入人体之后，都会产生热能。在这时食物富含的糖类在体内转化为葡萄糖，胰岛素降低血糖，但是高血糖素能够促进血糖。所以可以通过增加芋头的摄取来进一步抑制胰高血糖素的分泌，促进胰岛素的增加，但想要通过摄取芋头时降低血糖是比较难的。可以多食用蔬菜进行合理搭配，像白菜这类富含多种维生素以及矿质元素。

询问医生

通过查阅资料，如果还对芋头降低血糖有疑惑可以咨询医生，让他给出合理的饮食搭配。有利于帮助患者降低血糖，同时也能控制日常的摄食，避免摄取糖类导致病情的加重。

Answer 2

不能，还可能提升血糖。因为大自然中不存在可以降糖的食物，食物进入人体内都会有一定的糖分提升，降血糖的唯一途经是胰岛素，芋头并不含有胰岛素。

Answer 3

当然是真的。它的作用是非常多的，而且营养也很丰富，所以有很多人非常喜欢吃芋头。

Answer 4

是可以的，芋头对身体的好处是非常多的，富含非常丰富的维生素和膳食纤维可以起到降血糖的效果。