Question

吃花菜有什么好处？

Answer 1

我来回答：吃花菜对身体健康有很多的好处，能够提高人体的免疫力，而且还有抗氧化作用，还有防癌的作用。能够补充人体所需要的维生素C，能够软化血管对预防脑血管疾病是有一定的好处。回答完毕，谢谢你的提问，望采纳，谢谢！

Answer 2

菜花含的营养成分非常多，有人体所需的各种营养。VC含量特别高。

Answer 3

吃花菜可以提高身体免疫力、预防感冒和多种疾病，花菜当中含有丰富的维生素c，可以提高肝脏的解毒能力，预防坏血病的出现，花菜还含有多种营养元素，比如蛋白质、碳水化合物、纤维素、脂肪等，吃花菜能够补充身体所需营养，胖身体更健康。

Answer 4

吃花菜的确是有很多的好处，因为花菜里面含有好多营养的成分，比如说一些维生素还有一些有营养的物质，在吃的过程中可以补充人体所需要的一些不足，而且在烹饪的过程中也比较简单，口感也好，是大家是家庭中常备的一些菜肴。

Answer 5

花菜当中含有一种叫类黄酮的物质，它不仅可以预防感染，具有消炎杀菌的作用，同时好清理血多种营养元素，维生素，蛋白质、碳水化合物、纤维素、脂肪等，可以提高肝脏的解毒能力，