香菇鸡汤怎么做好吃?
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三米粥铺
2024-11-07 广告
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三米粥铺是一家专注于传统粥品制作的连锁餐饮品牌,以健康、美味、营养为特点,深受消费者喜爱。其采用优质食材,坚持现熬现卖,提供多种口味和营养搭配的粥品,满足了不同消费者的需求。此外,三米粥铺还注重服务体验,提供舒适的就餐环境和贴心的服务,让消...
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本回答由三米粥铺提供
2021-10-22
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1、香菇用水冲洗下,放在温水中泡发,枸杞洗净,将鸡清洗干净剁成块,冷水下锅,再倒入2勺料酒。
2、水开了以后,撇去浮沫,再煮3-5分钟,待鸡肉煮透后再捞出来。
3、将焯好水的鸡肉放入炖锅内,再倒入适量的清水,加入适量葱姜,大火烧10分钟左右转小火开始炖。
4、炖到80分钟时,将葱段捞出来,加入泡好的香菇和枸杞,再放入适量的盐调味,然后再炖15分钟即可。
营养价值:
香菇含丰富的维生素D原,但维生素C甚少,又缺乏维生素A及A原。鸡肉和猪肉、牛肉比较,其蛋白质含量较高,脂肪含量较低。此外,鸡肉蛋白质中富含人体必须的氨基酸,其含量与蛋乳中的氨基酸谱式极为相似,因此为优质蛋白质的来源。
2、水开了以后,撇去浮沫,再煮3-5分钟,待鸡肉煮透后再捞出来。
3、将焯好水的鸡肉放入炖锅内,再倒入适量的清水,加入适量葱姜,大火烧10分钟左右转小火开始炖。
4、炖到80分钟时,将葱段捞出来,加入泡好的香菇和枸杞,再放入适量的盐调味,然后再炖15分钟即可。
营养价值:
香菇含丰富的维生素D原,但维生素C甚少,又缺乏维生素A及A原。鸡肉和猪肉、牛肉比较,其蛋白质含量较高,脂肪含量较低。此外,鸡肉蛋白质中富含人体必须的氨基酸,其含量与蛋乳中的氨基酸谱式极为相似,因此为优质蛋白质的来源。
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1、姜10克切片,鸡肉块洗净,在清水中浸泡15分钟,以去除血污,香菇用温水泡发洗净(香菇泡发后如果有的较大,可将其切为2半,口感更佳)。

2、锅中加入适量清水大火烧开,放入盐1勺、料酒1勺、姜片、鸡肉块煮5分钟后捞出。

3、锅中放入姜片、香菇,鸡肉块、红枣3颗,枸杞5克,倒入适量清水烧开(水一次加足,这样炖出来的鸡汤更浓),转小火煲2小时。

4、2小时后关火,放入盐2勺、鸡精1勺调匀即可。

2、锅中加入适量清水大火烧开,放入盐1勺、料酒1勺、姜片、鸡肉块煮5分钟后捞出。

3、锅中放入姜片、香菇,鸡肉块、红枣3颗,枸杞5克,倒入适量清水烧开(水一次加足,这样炖出来的鸡汤更浓),转小火煲2小时。

4、2小时后关火,放入盐2勺、鸡精1勺调匀即可。
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材料
鸡肉块8~10块,姜片3片,干香菇5朵,米酒少许,白萝卜半条,盐与柴鱼精火许
做法
1、鸡肉块先用热水烫过,可去除血水与腥味。
2、干香菇稍用清水洗净后,再热水闷软并切成1/2,香菇水勿丢弃。
3、白萝卜去除厚皮后切成块状。
4、(含香菇水),再加入水淹过食材即可。
5、放入大同电锅内,外锅放3杯水。
6、当按键弹起的那一刻,放入盐与柴鱼精调味,即可上菜罗。
鸡肉块8~10块,姜片3片,干香菇5朵,米酒少许,白萝卜半条,盐与柴鱼精火许
做法
1、鸡肉块先用热水烫过,可去除血水与腥味。
2、干香菇稍用清水洗净后,再热水闷软并切成1/2,香菇水勿丢弃。
3、白萝卜去除厚皮后切成块状。
4、(含香菇水),再加入水淹过食材即可。
5、放入大同电锅内,外锅放3杯水。
6、当按键弹起的那一刻,放入盐与柴鱼精调味,即可上菜罗。
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