家庭版铁板鱿鱼的做法步骤图,怎么做好吃

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剑经业4D
2018-05-24 · TA获得超过5712个赞
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用料  

鱿鱼    500g    

洋葱    半个    

生抽    适量    

料酒    适量    

辣椒酱    1勺    

鱼露    

蚝油    

家庭版铁板鱿鱼的做法  

  • 鱿鱼放在常温中解冻2-3小时,或放在冰箱冷藏室12小时(不要拆袋,不要泡热水),解冻后冲洗1-2遍,备用

  • 拔出头部,内脏会一起带出,拔掉体内软骨,剪开,清洗鱿鱼身体,剪去鱿鱼头部的眼睛,留下鱿鱼须,然后再将鱿鱼身体去皮,切成条

  • 水煮开,将鱿鱼在开水中焯2秒捞出,加入半勺辣椒酱、半勺生抽、料酒、鱼露少许,拌匀后腌10分钟

  • 洋葱切丝,青红椒切圈,辣椒切小圈,葱切末

  • 铁板倒油烧热,倒入鱿鱼煎熟

  • 加入洋葱、青红椒、辣椒,少许海鲜酱和蚝油,半勺生抽、半勺辣椒酱加少许水调汁,淋在鱿鱼上,拌匀,按个人口味撒点白芝麻和孜然,最后撒点葱花就可以啦

  • 小贴士

    有黑色的墨汁是因为鱿鱼墨囊在抽真空时爆破了,可食用

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夸州不2738
2021-03-05 · TA获得超过308个赞
知道小有建树答主
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