Question

高考有一段时间睡眠质量不好。。。。。现在好了，请教下下

高考一段时间睡眠质量很不好，人基本要崩溃了，身体非常不舒服，大概过了一段时间，睡眠慢慢好起来，现在恢复了。
但是，请问有没有什么后遗症之类的，会不会以后再犯？

Answer 1

没有后遗症 高考其实是熬人的 那时的你睡眠不好是由于你的心里压力大 现在你高考完了 心里压力没有了 所以调养调养就会恢复正常了 没有后遗症 而且在你经过如此的一段经历后以后 只要压力强度不超过这次 基本上你都可以免疫了 保持着一颗平常的心来对待一切 放轻松点 自然就不会再出现睡眠不好的情况了 后遗症是肯定不会有的
希望我的回答对你有帮助

Answer 2

睡眠质量与你的心理压力有很大的关联的，相信你如果一直保持一种平和的心态，尽量轻轻松松面对生活中的琐事，你会安然入睡的！