Question

考试时紧张怎么办？

看着时间越来越少了，心里越来越着急，这时就会大脑空白，有是就连很简单的题都会算错，或者想不出，应该怎么办呢？？
考试前本来不着急的~~~~就因为时间少了遇难题了才紧张的，这时应该怎么办？

Answer 1

让心情平静，比如可以听听音乐、做一些运动（不要太激烈的，散步就不错）、或者做一些你喜欢做的事，不要把考试想得那么紧张、令人害怕，关键是要调整你的心态，就把考试当成一种普通测试～

Answer 2

成绩是别人评价你学习情况的重要标准,所以要认真对待.但也要劳逸结合,保证睡眠,保证体力.
现在要做好集中精力全面复习,多记公式和单位,多看重要的范文(记住结构),多记概念,多做典型题目,单元测试题要复习一遍,找学习的弱点加强之.英语多看重要课文,熟悉词汇及用法.不要以一时的成绩好坏影响你的复习.不要为一些无为的事操心!
考试时一定要心细,先易后难,交卷前要反复检查,尤其是概念,定义,公式,单位,用语,标点符号等是否正确使用等.
最后冲刺时,一定要平常心.送你下面的留言,祝你成功!!!
眼下:放下包袱,平时:努力学习.考前:认真备战,考试时:不言放弃,考后:平常心.
考试结束后要认真总结,以便于以后更好的学习.
切记!

Answer 3

考前做几次深呼吸，伸展一下身体，四肢适当活动。转移法。把自己的意识状态由考试引起的紧张转移到外界视觉中，适当分散注意力，同一车的学员，相互宽慰和鼓励。同时放松心情，减轻压力，注意休息，不要吃刺激食物。

Answer 4

首先，你在考试前给调整好自己的心态，给自己制定一个目标。
第二，要做好充足的准备，也就是复习，这样你考试的时候也就能够游刃有余
第三，考试的时候相信自己一定能行，因为你已经做好充足的准备那么你又有什么可担心的呢

Answer 5

适度的紧张可以让你发挥自己的潜能。但是太紧张就不好了。
多练。放松心态