Question

睡觉早上总是拼命想起来但身体动不了，想叫人也喊不出声，这样的状态要持续好一阵子，是不是睡眠瘫痪，怎

睡觉早上总是拼命想起来但身体动不了，想叫人也喊不出声，这样的状态要持续好一阵子，是不是睡眠瘫痪，怎么变好呢，要努力好久才能起来，头也有点痛，怎么治？谢谢了。

Answer 1

病情分析：
考虑植物神经调节紊乱导致。建议睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，规律饮食。
指导意见：
可以口服，谷维素片，维生素B1片，安神补脑液进行调理，另外养成良好的休息习惯，避免熬夜劳累，保持愉快的心情

追问

不敢乱吃药，这种现象持续了一年多了，有什么更好的方法吗