每天晚上不管是早睡还是晚睡，第二天早上六点自己醒了，然后就再也睡不着了，上班期间还瞌睡的不行，怎么
每天晚上不管是早睡还是晚睡，第二天早上六点自己醒了，然后就再也睡不着了，上班期间还瞌睡的不行，怎么办呀？...
每天晚上不管是早睡还是晚睡，第二天早上六点自己醒了，然后就再也睡不着了，上班期间还瞌睡的不行，怎么办呀？
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尽量早点休息，生物钟调节好，就不会出现你说的情况了，一样对你有所帮助！
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有压力吧，适当减压，睡前泡脚，听舒缓音乐，
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春困秋乏夏打吨。没办法，其实都一样的中午小睡一会儿就可以缓解的
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可能营养不良引起的
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