昨日练习倒立，今早上手臂使不上力气 ，感觉松松的 ，酸倒不酸
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估计是你长期没有锻炼的缘故，突然锻炼发力，肌肉酸痛是正常的，过几天就好了，谢谢
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第一天而已，久了就好了，
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肌肉还没有恢复。
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很正常
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什么意思
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