Question

怎么提升自己拳头的硬度？

Answer 1

看问题，是想提升自己的攻击能力吗？我觉得这并不难，通过循序渐进的锻炼不难实现，比如，经常用拳头击打硬物，增加自己的体能锻炼，如跑步、俯卧撑、仰卧起坐等都是很见效果的！但是我觉得再增加这些锻炼的同时，让自己的心理变得更加强大才是最重要的！因为就算你练的很强壮，心理素质不够的话，我觉得也是白费！所以，还是想办法在锻炼身体的同时提升自己的心理素质与承受能力才是最好的！

Answer 2

换个对比的物品，不要和铁去比了，可以和西红柿比较一下，就觉得会比较硬了

Answer 3

戴钢的拳套不就行了。现在是枪的时代，跑的快、闪的快比拳头硬重要。

Answer 4

提升拳头的硬度 应该说是提升骨头的硬度，所以，主要是练骨头，握拳做俯卧撑是一种，但是俯卧撑不是关键，关键是你的拳头给地面施加的力，反作用到你的拳头上。你理解后，应该更方便练习。望采纳，谢谢。

Answer 5

硬气功可以试试，用纸垫着天天用拳头捶打墙面等坚硬的物体一千下到一万下。刚开始一百张纸，每十天后减少一张，纸用完就可以直接用拳头了。那时候也差不多成功了。