Question

怎么提升自己拳头的硬度？

Answer 1

每天坚持使用握力器锻炼效果也会非常好的，关键是持之以恒

Answer 2

坚持练拳击吧。记得徐徐渐进，不可操之过急。

Answer 3

每天握紧拳头做俯卧撑，一个月后，拳头就会硬邦邦的。

Answer 4

每天早上晚上多用拳头打树，差不多可以练成，我就是这样练成的

Answer 5

每天对着千层纸拳击100次，半年之后就会提高你的拳头硬度。