Question

男生怎样可以快速长胖

Answer 1

你吃很多却不长胖，有几个原因，可以有针对性解决： 一是遗传基因决定的，这个因素最关键，但无法改变。 二是你消化吸收功能较差，可以看看中医，找出吸收不好，长不胖的原因，用中药调理下，效果明显。 三是你生活习惯和饮食结构需要改善，这种情况就要调整一下你的习惯了，保证按时睡觉、吃饭、营养均衡，饭间可以吃一些点心；晚上吃点宵夜，不熬夜休息足。 如果朋友做到以上二、三两条要求，身体一定会养好养胖点的。

Answer 2

去医院检查是否肠胃吸收不好，有没有什么不适。若没有就按时吃饭，多吃点有营养的食物。作息时间要有规律，好好休息；对生活要有乐观的精神与态度，不能压抑去想太多事情，保持愉快的心情。这么坚持下去，相信你会胖的啦