一、你要保持冷静，千万不要直接找你室友理论，不了解情况的理论会使你们之间的同学关系发生破裂，你要和你告诉你的那个室友进行合理的沟通，让他告诉你在什么情况下那个室友说你的坏话，如果情况是合理的比如说是开玩笑说的那就不必再追究他的责任，毕竟宿舍和谐很重要。
二、如果你室友确定你的那个室友在你背后说你坏话，你可以侧面问他一下。
三、不要语言过于激烈，你应该单独和他好好谈谈，单独谈会让你们更容易敞开心扉，谈谈他对你的不满的原因，可能是你自己某时没注意的一句话或者一些事对他造成了无意的伤害，那你就更应该好好和他沟通解决你们之间的矛盾，也可能是他对你无中生有的中伤。
四、但是无论哪一种你都要你和他好好沟通，注意语气，要有理有据，冲突最好的手段是沟通，我们不是要吵架，毕竟解决问题是关键的。你要和他说明明人不做暗事，告知他不要再用这种方法来对你，以后有不满当面质疑，当面解决，你会合理的解决的。
五、其实无论任何矛盾，冲突，合理的沟通都是都是解决问题的一道良药，你的舍友在你背后说你坏话其实是非常不好的行为，如果你和他沟通会让你感觉你到心里的不平衡，但是如果以恶治恶你也不也就成为和他一样的人了么，所以以善治恶是你素质的体现，你的室友看到你对他的态度，他也不会，也不敢再用这种不好的方式来说你了。
室友是在外住校时每天都与你朝夕相处的人，你们同寝同食，每天都生活在同一个屋檐下，如果处理不好和室友的关系，那么你的住宿生涯将会是十分难受的，在生活中，我们也会经常与室友发生矛盾，如果得知室友在背后说你坏话，该怎么合理处理呢？
首先你需要充分了解室友口中的所谓“坏话”到底是不是事实，他所说的关于你的问题是不是真的在你身上现实的存在着，如果是真的话，就要从自身出发寻找解决的办法；如果室友所说的“坏话”，根本就是无中生有，完全是在恶意诋毁你的话，那么你也要从自身找原因，好好想一想到底是什么原因导致他这么说。
每个人的生活方式或处事习惯都是不尽相同的，也许你看不惯室友的某些做法，也许室友对于你也颇有微词，如果室友所谓的坏话是真实的，你就需要尝试着改变，因为没有人是一成不变的，我们总是在变得越来越好，通过室友的话成功的改变自己，使自己更加完美是很重要的。
如果室友说的坏话完全是虚假的，那么你需要认真的想一想自己到底为什么会招致别人的恶意侮辱，是不是你身上还存在这那些问题，或者是你曾经做过什么伤害时候的事，使他对你怀恨在心，想清楚之后该道歉的时候要勇敢的道歉，求得别人的原谅，知错就改是一种优秀的品质。
从自身找原因不是一味地忍让，如果你没有惹到这位说你坏话的室友，他所说的一切也并不属实的话，你就需要和他好好谈一谈，让他知道我们不应该平白无故的说别人，这是很不好的一种行为，同时也表达出你的态度，让他有所忌惮。
最后，室友是住宿生活中很重要的伙伴，希望你能和每一位室友都处理好关系，快乐的生活。
大学就是一个小社会，不同地域的人聚在一起其实也是一种缘分。有人就会存在矛盾，大家都应该以一种包容的心相处。
如果你忍受不了你的室友说你，你可以找他谈一谈，有些时候一些东西说开就好了，因为天天生活在一起有矛盾是不可避免的，群体生活毕竟不是在自己家，学校不会有那么多包容你的人。
其实有些时候大家在一起还是包容一下，因为当你毕业之后你会发现同学其实才是对你最宽容的人，毕业后回想的时候还是寝室生活才是最好的回忆。
当然如果你实在忍受不了可以找学校申请换寝室。
其实告诉你的那个室友也有一些问题，他既然会和你说别人说你的坏话也就会和别人讲你说了别人什么，这种人也是需要小心的。
在此还是希望你能顺利解决你的寝室问题，但是真的认为寝室是一个大家庭，虽然会存在一些问题，但是以后你会发现室友真的会在你需要的时候最先出现。
当然是有则改之无则加勉。
如果那个说你坏话的室友说的是对的，你确实有这样的不好的行为，那就积极改正，然后向大家道歉，请求大家的原谅啊。如果那个室友是凭空捏造事实，故意说你的坏话，那你当然要采取一点措施。比如去和那个说你坏话，散布谣言的室友谈一谈。
我真的遇上过这样的事。我在初中的时候，我觉得我真的不是很高调，也对人很有礼貌，不应该有人会记恨我。但是有一天，我从一个和我玩得挺好的室友的嘴里得知另外一个室友说我的坏话。她说我是一个坏人，考试作弊，还辱骂班主任。
我听到之后就觉得很冤枉。因为我绝对没有做这样的事情。和我玩得挺好的那个室友肯定是相信我的，于是她把这件事告诉了我。她还说，那个室友不只和她一个人这么说了，和很多人都这么说了。
我觉得很生气，因为我平白无故受了污蔑。于是我气势汹汹地找到那个室友，当着很多人的面，质问她为什么要对别人说我的坏话，我明明没有做这样的事情。于是她被我的气势吓到了，说不出话。我一直逼问她，她就和我道歉了。
所以，遇到污蔑了，尤其是在宿舍这样的小圈子里，应该面对面地正面对峙，那些在背后说别人坏话的都输一些小人。他们不敢拿你怎么样的。但是如果她说的坏话真的是你存在的问题的话，那就好好道歉，真心实意地悔改。
