Question

良好的睡眠究竟有多重要？

Answer 1

睡眠是很重要的，良好的睡眠会使人精力充沛，身体健康。也就是说没有好的睡眠，就没有好身体，睡眠和吃饭一样，是生命中离不开的！

Answer 2

全国最近气候变化无常，有时下起倾盆大雨，有时热得发闷。
如今许多人待在家里，在这种气候下，如何更好地照顾自己？
如果一个人身体机能状态良好，能够随着外在天气变化，快速协调各器官功能以应变，人就能维持身心健康，不易生病。
在忽冷忽热的天气里，只有良好的睡眠，才能维持这种身体健康平衡。
建议选择透气舒适的羽绒家纺，在潮湿的天气，可以依然保持干燥舒爽的睡眠。

Answer 3

休息好的人，头脑清醒，反应灵敏，精力充沛，干工作精力十足，干啥都能干的最好。反之亦然。

Answer 4

良好的睡眠肯定很重要啦。你睡也睡不好。吃肯定也吃不好，做什么也没精神。睡眠不好的话会影响很多。身体健康，影响做事效率。

Answer 5

良好的睡眠好处很多，精力充沛，工作有劲头，容易出成绩，而且皮肤有光泽，能减龄，情绪稳定，不易生气。