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用眼1-2小时后，滴上几滴眼药水，闭目2分钟，再远眺5分钟会好很多。
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我觉得最好的方法就是，不要经常看手机或者对着电脑，经常看下远方的植物
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最好的办法，滴眼药水，赶紧睡觉，保障睡眠
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闭眼按摩休息一会，滴缓解疲劳的眼药水，望望远方。
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小憩一会，我认为挺好做做眼保健操，
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