Question

一个自卑的人如何能变得自信？

如何能让一个自卑的人自信起来？

Answer 1

首先要找到自卑的原因，有的人是因为家境不好，有的人是因为学习不好，有的人是因为成长环境不好，还有的人是因为天生敏感懦弱等等，不同原因有不同的选择。总之不能宅起来，要想办法让自己变得开朗起来，第一个就是要学会表达，表达出自己明确的意思，演讲，向人们说明自己的想法，可能刚开始磕磕绊绊，不要看别人的眼光，不要怕，迈开脚步，敢于发声，把思绪理清楚，敢于说出来，能在公众中展示自己这样就很能体现出自信心。其次，要有勇气，自卑一般是一种自我保护机制，承认和别人的差距，并且给出不好的评价，这样定性自己其实上也是不对的。鼓起勇气来否认这荒诞的事实，心里想着我能做更好，并努力实践。第三，每天和过去的自己对比，这样一来，每天都在进步，信心越来越大，勇气越来越厉害。终究会超越自己，变为一个自信的人。

Answer 2

树立正确的目标。怀疑自己，否定自己，明明可做好一件事，却总是说试试，看看，怕听到别人的否定。要给自己一个积极的心里暗示，告诉自己我很棒，能行，多夸夸自己的，不要听外界的不友好声音，最了解你的人是你自己，从心底接受，告诉自己，就会变得自信。自信是成功的保证，相信自己，你是最棒的。

Answer 3

1、经常给自己一些心理暗示
很多时候自卑其实就是心理作祟，潜意识里认为自己不如别人。很多人比较自卑，事情都没开始做就认为自己不行，一定会失败，当然结果肯定很难成功。如果不断的给自己暗示，告诉自己我能行，我不比别人差，我也是很棒的，那么你就会有愉快的心情，就不会那么自卑。
2、从小目标开始，点滴成功积累
很多时候自信都是由点滴的成功积累，只有一点点的去完成自己的计划，就会觉得一切并没那么难没那么可怕。很多时候的自卑、失落都是因为我们的要求太高，而实际带不到带来的巨大落差。
当你失去信心的时候，计划一些小目标自己能完成的，然后努力去完成，点滴的成功会不断激发你的自信。比如，去哪里简单旅游下，学一道拿手的菜，做一次大扫除等等，把这些小的能完成的一个个去实现，积累起来就会发现自己能力不断的提升，就不会那么的自卑。

3、多找找自己的优点
每个人都有自己的优点，自卑的人往往只看到自己的缺点而看不到自己的优点。

4、不要在意别人的看法
很多自卑的人总是很在乎别人的看法，其实很多想法都是他自己猜测的，别人根本就不看你。很多时候都是自己给自己下套。
5、 多和人交往
与别人保持距离，只能让你越来越封闭和自卑。要勇敢地走出去，多跟朋友们交往。不要把自己的心包裹起来，而要经常拿出来晒一晒，那样，你的心里就会充满阳光，自信也就随之而来了。多和积极的人一起。情绪会传染。当你跟积极的人在一起，你也会变得阳光，积极，自然能从他们身上感受到快乐。人变得开朗了，自信也就增加了。

6、遇到不懂得保持镇定

人无完人，很多东西第一次接触不会很正常。遇到自己不懂的，保持镇定。还有一种自卑是，对陌生事物，往往会心慌，怕自己露怯而惹人笑话。不会就是不会，虚心向别人请教没什么好丢人的。不要不会装懂的在那里瞎折腾，最后闹出更大的笑话出来。

Answer 4

1. 牙不齐的去整牙，必要时做正颌手术。这个结束后对自信心能有一大提升，毕竟人脸的下三分之一决定了你是否丑。
2. 如果有条件的话，定期做做医美。不建议在脸上动刀，毕竟亲妈牌的颜，只要皮肤做好了能在批量化制造美女的时代至少保留你的独特。
3.有条件的去健身房，没条件的去跑步，练瑜伽。假以时日，你会发现不同。
4.最主要的一点
就是花时间找到自己。然后认知自己，找到你的所爱，并不断磨练技艺。你会逐渐发展出这个技艺的圈子，在里边获得经验跟成长。
当你一想，再怎么样自己都饿不死，再怎么样自己回到家都有一个事情可以让自己投入，没有什么事情是能夺走你的信心的。因为有你的快乐源泉，和安全感来自于自我建设，你还怕什么呢。

Answer 5

你好！希望你快乐自信！
其实，完全的自信在一个不自信的人身上肯定是不能很轻易就拥有的！
但是，作为一个想要改变不自信的人，从最小的事情开始：
1.每天心里告诉自己你和所有人一样，都是唯一的，特别的！
2.遇到了以前心里会怯懦、害怕的事情，虽然不能马上学会大胆而无畏的程度，但是起码要给自己打气，该发脾气发脾气、该说的就说、不要总憋屈自己，你懂我意思！
3、最重要的是：你本来，就很好！（不可能每个人都喜欢你，不如自私点，多想想自己心情！）
4、总有一天，你会得到让你安心的力量，真正的自信！
最后，希望你越来越好！