Question

很郁闷该怎么办？

Answer 1

心烦及郁闷有以下几种情况：
1、心中有事，解决事情就行了，郁闷不能解决任何问题，而且解决问题也要耐得住寂寞不能急，只要不断努力一定会有结果的，如果经过自己的努力，不能解决也就相当于解决了；
2、没有什么事情做，太闲了，那就找事情做，找自己想做或是愿意做的事，一忙起来人充实了，也就不郁闷和烦心了；
3、是自己的生物钟所决定，那不要想得太多，过一段时间自然就会好起来的，要有信心。
4、工作或是生活不舒心，那就是正确对待，要么换一个工作，要么就自然的去做，不要想着老是人家故意与你为难。