Question

新手怎么学习拳击？

我现在想学习拳击，但又不知从何下手！每天只是带上拳套对墙壁打（墙壁上贴在海棉），我也不要做什么职业拳手，简单的说就是想要自己变得强一点，我现在第一步要怎样练习阿？拳击！

Answer 1

真要学的话还是去报班吧，光看看然后随便练练不可能会的,速成不可能的放弃吧，抱着这个想法去练真打起来就是挨揍的份了。
一般会馆都是采用多项教学的方法也就是散打，跆拳道，截拳道等等项目都会有，你只要去看看就能找到。一般假期班价格在800到1000左右一个月。成年班也是有很多的，大部分在健身房那里，你可以去看看。一般时间会安排在晚上5到8点之间。

Answer 2

拳击初学者主要是技术的基本掌握。有步法，身法，拳的组合用法。和带拳套基本没有多少联系。在打沙袋时有一种技击薄拳套。可以戴着打组合练习。职业运动员在练习时带拳套主要是适应比赛场上的一种比赛意识感觉。业余的训练者主要练好力量和拳击的内容就行了。

Answer 3

个人意见还是去拳击俱乐部学习比较好，毕竟一来有一个系统性训练的问题，二来姿势不对或者其他方面的问题可以随时纠正，再一个俱乐部的设备更为齐全，专业！如果自学的话建议先练体能和身体的柔韧性方面的练习，比如变速跑和各种姿势的拉伸动作！对墙打不建议那怕贴了海棉了！至于下一步个人认为没有系统性的训练是没什么办法自学了，由其是到了技战术训练这一步！

Answer 4

买个教学碟 从握拳开始学 多跳绳 跳绳是学拳击里必须要做的热身运动

Answer 5

最好找个拳馆让教练教。这个看似简单，自己没有人纠正，还是很容易养成不好的习惯。有了基础再自己练。祝好！