Question

怎样去西藏旅游

Answer 1

如果自认身体好，心脏没有问题，赶时间可以坐飞机，到了当地休息一两天就好了。如果想欣赏沿途风景，坐火车，总之到了都要休息一两天的，关键看个人身体素质，抗缺氧能力。我一直坐飞机，主要是不想太累，因为心脏不太好。我回拉萨要休息三天才能好，我朋友身体比较好坐飞机到拉萨一点反应没有。做好相关防护准备，包括充足的睡眠和休息，避免剧烈运动，备足氧气，饮食清淡，多吃水果和蔬菜，服用缓解高原反应的药物奥默蓝养片等等。仅供参考。