在乒乓球运动的训练中,要注意哪些问题?
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乒乓球是一个强度非常大的运动项目,他要求人的身体有很好的协调性。而且还要有聪明的头脑,所以是非常考验人的,就是注意不要受伤,不要做。太超常的动作,以免造成损伤。
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乒乓球运动是需要热身的,在训练之前必须进行热身运动,像慢跑,蹲起,做操等,不热身很容易会受伤
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