Question

知道自己患有糖尿病后，需要控制体重避免肥胖吗？

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Answer 1

不用刻意的控制体重，预防糖尿病必需要保持适宜的体重(可根据体重指数BMI来判定，BMI18.5-23.9为正常)。即便是已经得了糖尿病，如果体重超重或肥胖，也是要将体重控制在适宜范围，肥胖的通过饮食控制与增加运动来减肥。

也就是说，糖尿病患者，胖的对身体有危害，控制血糖不利。然而，糖尿病本身就属于消耗性疾病，所以，如果患者身体偏瘦，(BMI低于18.5)营养缺乏，免疫力低下，低于疾病的能力较差，而且也是会引起糖尿病急性并发症的。因此就要增加营养，可适当增加蛋白质的摄入比例。也可以说糖尿病患者无论是太胖或太瘦都不是好事。

80％的糖尿病患者体型多超重或肥胖，而且肥胖也是与糖尿病发病有关的营养状况，是糖尿病发病的重要危险因素。尤其是向心性肥胖。糖尿病为内分泌代谢性疾病，当身体肥胖的时候，胰岛素的代谢可能出现问题，产生胰岛素抵抗。那什么是胰岛素抵抗呢，就是指肌肉、脂肪组织摄取及利用糖出现了障碍。

肝脏摄取糖的功能减弱，餐后对肝糖输出不能有效的抑制，那是不是瘦人就不得糖尿病了，不是，瘦人如果脂代谢出了问题，脂肪组织对胰岛素是非常敏感的，也会出现胰腺与胰岛素对脂肪调节的障碍，而出现胰岛素抵抗。只是相比较而言，肥胖人群患糖尿病的比率要比瘦人高多了，因此，预防糖尿病，最重要的一点就是保持能量的摄入，增加身体活动，维持健康适宜的体重，避免超重或肥胖。

由于血糖增高超过了肾糖阈，所以糖从尿中排除，这样能量就不能很好的被机体利用，体内细胞常处于饥饿状态，因此，体重会下降。

Answer 2

是需要的，而且糖尿病的患者也要改善一下自己的饮食，日常的饮食应该要以清淡为主，也不要吃一些糖分比较高的食物。

Answer 3

当然是需要的，如果不控制体重的话，很有可能会让糖尿病变得越来越严重，所以在这个时候应该要引起注意。

Answer 4

必须要控制，因为如果不控制体重的话，那么可能会对自己的病情造成一些影响，而且也会影响到自己的血压。

Answer 5

有必要控制体重的，糖尿病患者的饮食必须有效的控制血糖，血脂及血压，并维持合理体重。患者应定时定量的饮食习惯。体重过重或肥胖者，减轻体重应是首要目标，通常减轻5~10%的体重就可以改善葡萄糖的利用，控制病情。