Question

营养是体格生长关键，该怎么给宝宝补充营养？

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Answer 1

对于家长而言，给孩子补充营养是最重要的一件事情，但是孩子的年龄如果还特别小的话，家长也不知道该如何的给孩子补充营养，孩子年龄比较小，那么孩子吃的东西就必须要小心，小心再小心。今天小编就来跟大家说一说，该如何正确的给宝补充营养。

一、注意补充维生素。

人体对维生素的需求是非常大的，所以说大家一定要注意补充维生素，平时可以通过蔬菜和水果来获取维生素。大家可以多给孩子吃一些橙子，苹果和猕猴桃一般孩子都是非常喜欢吃这三种水果的。我们可以根据孩子的喜好去选择水果，大部分的水果都是可以帮助我们补充维生素。

二、注意补充蛋白质。

如果说孩子的年龄还没有超过一岁的话，那么还是要母乳进行喂养，宝妈可以多吃一些含有蛋白质的食物，也可以多喝一些蛋白质粉，这样的话也可以帮助宝宝获取一些蛋白质。如果说宝宝年龄比较大，可以吃一些辅食了的话，我们就可以给孩子吃一些鸡蛋，或者是给孩子喝一些蛋白质粉。蛋白质也是需要宝宝成长需要的重要物质，所以说各位家长一定要注意，只有获取到足够的蛋白质，才能够让宝宝的身体更加的健康，才能够让宝宝茁壮成长。

三、注意补充钙。

日常生活当中，宝宝可以通过一些鱼肉或者是一些食物来获取干物质。但是我们不要随意的给宝宝喝一些牛奶，市面上有很多的牛奶都是用奶精兑成的，对宝宝的身体会造成一定的影响。平时可以多带孩子出去进行运动，让孩子通过运动来提高身体当中的钙物。也可以让孩子适当的吃一些鱼肉，来补充孩子所需要的钙物质。

Answer 2

要注意营养物质的全面补充，要保证钙物质，营养物质，膳食纤维，矿物质充足，营养摄入量一定要高，还要加强运动，保证充足睡眠，母亲一定要提高母乳质量。

Answer 3

补充钙，补充维生素，补充蛋白质，补充微量元素，注意营养均衡，这样就可以更好的补充营养了。

Answer 4

应该给宝宝补充均衡的营养元素，维生素，碳水化合物，脂肪，钙质等，微量元素，等等都要有，每天保证三餐的营养，可以适当的加餐，这样就可以了。