心情特别烦躁该怎么办？心情特别烦躁该怎么办？
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心情特别烦躁，该怎么办？心情特别烦躁，那你就静下心来休息一段时间，或者出去旅旅游，跟朋友出去吃吃饭，唱唱歌或者是其他的一些事情，放松放松
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心情烦躁的时候，你千万别再胡思乱想了，静下心来。去干点别的事情。转移注意力。让你自己忙起来这样就会好很多。
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那你就静下心来休息一段时间，或者出去旅旅游，跟朋友出去吃吃饭，唱唱歌或者是其他的一些事情，放松放松
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心情烦躁的时间就应该调整好自己,每个人都有心烦的时候,应该多想想开心的事情,每天多做深呼吸,慢慢的调整好自己就可以了,不要老处于心烦的时候
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心情特别烦躁，该怎么办，心情特别烦躁，就去找一些有益身体健康的事情去做，并且练练唱歌或写写书法都可以
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