Question

男人备孕要做哪些准备？备孕要注意什么？

Answer 1

首先肯定是要戒烟戒酒的，其次一定要规律自己的作息习惯，不熬夜，再者就是去做一个孕前检查，看看缺什么元素补什么元素，最后就是吃上叶酸哦。

Answer 2

不要穿紧身衣裤，不要泡温泉、热水浴等。如果睾丸的温度过高，会对睾丸的生精产生抑制作用，从而影响睾丸的生精功能。
第三、注意合理的饮食，均衡营养，比如优质蛋白饮食，合理补充微量元素，多吃水果、蔬菜，保持规律的作息时间，多注意休息。

Answer 3

男人不要抽烟喝酒、熬夜，要调整好心情，不要太紧张，平时多吃点蛋白质丰富的食物，加强身体素质的锻炼就好了。

Answer 4

男人备孕，只要不挑食就可以 ，要注意戒烟，戒酒 适当运动，保持心情愉悦，当然可以多吃 海参之类的

Answer 5

我认为男生也是需要准备的，比如自己的生活习惯需要改正，保持良好的生活习惯，不熬夜，饮食也要健康，不喝酒，不抽烟，不吃一些不健康的食品。