Question

在朋友圈究竟要不要宣泄自己的负面情绪呢？

Answer 1

朋友圈，承载了太多人的情绪。我们不能轻易暴露出自己的情绪，更不能在朋友圈宣泄自己的负面情绪。

将负面情绪发泄在朋友圈，是很危险的。对待负面情绪不是压抑它，也不是发泄它，而是要调节它，要找到它的缘由才能知道如何化解。

有人认为，朋友圈是私人领域，爱发啥就发啥，别人管不着。对，但也不对。扪心自问，如果朋友圈真是私人领域，那你敢发自己的私密照吗？

在朋友圈宣泄负面情绪，无异于在大街上撒泼打滚，多数人只会当笑话，不予理睬。同时朋友圈里并不都是朋友，有领导，长辈，亲朋好友，还有从未谋面的朋友，以及自己不喜欢的人……如果让自己的长辈知道了，只会增加他们的担心。如果让不喜欢你的人知道了，他们会很开心……

同时，负面情绪也会传染给别人的，你自己感觉没什么，但真的会影响你在别人心中的形象。

王小波说过：人一切的痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒，脾气差是极度自私的表现，尽情发泄自己的情绪，把毒气通通撒给别人。用脾气去毒害其他人，就是一种自私的表现。

发脾气是本能，控制脾气才是本事，本事越大，脾气越小，这是一个过程。本事大了，眼界就高，不是一点小吵小闹就能影响情绪，脾气自然就小了。

拿破仑说：能控制自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。由此可见情绪对一个人的重要性！朋友圈就相当于一个小社会，不应该在朋友圈宣泄自己的负面情绪。