Question

孤单孤独，怎么办呢？

Answer 1

生活中，要多去帮助他人，关心他人，这样才能得到他人的关心与帮助，慢慢的把这种范围不断地扩大，影响的人越多，内心的满足感就越强，得到的回馈就越多，这样内心就不会感到孤独啦。
多出去走走
感到孤独的人，一般都是周围的环境比较空寂，或者自己难以融入到身边的人群中，这个时候不妨放下心中的包袱，抛开一切，出去走走吧，来个一个人的旅行也不错，通过接触外界的事物，会让自己看到更多的美好，内心温暖啦，孤独感就不会有啦。
常与好友交流
平时没事情的时候，可以好好的与周围的朋友进行交流，彼此互道心中的快乐与忧伤，打开心扉了，心中就不会感到孤独啦，也可以通过聊天软件，找到不在身边的那些发小、伙伴们畅谈生活，这是多么开心的事情啊，孤独感就会慢慢消失的。
看书读报
产生孤独感很多因素都指向了挫败感，从而让自己离别人越来越远，产生孤单感，所以让自己的精神生活充实起来，是很好提高自信，远离自卑的方法。因此这个时候多看书多读报，多学习便是一剂良药了。
做运动
当一个人感到心情很差，感觉自己非常孤独的时候，自己的身体机能也会在无形中变得很消极，所以时常感觉孤独的人往往会觉得自己不但孤独还全身无力，不想动不想吃，结果却发现身体不舒服却让自己更加孤独。所以这个时候要做的就是克服全身心的疲惫，尝试做一些锻炼，特别是散步、跑步以及体操等有氧运动，当自己整个人的气色好了起来，人也会在不知不觉中远离孤独感。
要常给家里打电话
孤独的人一般都是在外打拼的人，远离自己的家乡和家人，城市的生活总是觉得有些压抑，孤独感自然而然就会发生，要常给家里打电话，向家里报平安，多与家人畅谈生活、情感，毕竟家人才能更好的给自己家的感觉，家人才是最好的归宿。

Answer 2

我觉得自己很孤单孤独，那么可以和亲朋好友在一起沟通聊天，然后去外面游玩，当然也可以找一个对象，这样两个人在一起就特别有伴儿了！

Answer 3

如果你感觉孤单寂寞的时候就走出家门去找朋友同事玩玩，在玩的时候跟他们开开玩笑，说说笑话，这样你的心情就可以改变了。

Answer 4

我能理解你这种感受。一、你可以找一些自己感兴趣的事情做做，比如你如果喜欢绘画还是练字什么的可以自己在网上找课程练，即能充实自己，也可以让自己多一门技巧。二、敞开心扉去和别人，试着和别人交朋友。

Answer 5

孤单孤独的时候，每个人都可以做一些事情，比如说你可以去外面找朋友聊天，或者说一个人独自去旅行，看看外面的风景，听听音乐，都是非常好的，或者说运动也不错啊。